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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
대한무도학회 대한무도학회지 대한무도학회지 제12권 제2호
발행연도
2010.1
수록면
239 - 251 (13page)

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본 연구의 목적은 비만 아동을 대상으로 12주간의 태권도 수련을 통하여 신체구성과 체력 및 인슐린저항성과 고혈당과 밀접한 관련이 있는 것으로 보고되고 있는 아디포넥틴에 미치는 영향에 대하여 알아보았다. 대상자는 체지방률이 25%이상인 8~12세의 비만아동 24명을 대상으로 대조군 12명, 태권도 수련군 12명으로 무선배치 하였다. 태권도 프로그램은 평균 운동 강도 1~4주는 최대심박수의 약 55~60%, 5~12주는 최대심박수의 65~70%로 1회 60분, 주 3회, 12주간 실시하였으며 신체구성은 신장, 체중, 체지방률, 제지방량을 측정하였으며 체력은 악력, 배근력, 윗몸일으키기 등을 실시하였고 혈액은 아디포넥틴을 비롯한 혈청지질과 인슐린을 분석하였다. 그 결과 12주간의 태권도 수련후 체지방률(p<.001)이 유의한 상호작용효과가 있었으며, 체력에서는 좌전굴(p<.05), 외발서기(p<0.5), 50m달리기(p<.01), 제자리 멀리뛰기(p<.05), 사이드스텝(p<.01), 최대산소섭취량(p<.01), 체중당최대산소섭취량(p<.001)이 유의한 상호작용 효과가 나타났다 또한 아디포넥틴(p<.05), 글루코스(p<.05), 총콜레스테롤(p<.001), LDL 콜레스테롤(p<.05), 인슐린(p<.05), 인슐린저항성(p<.01)이 유의한 상호작용이 나타났다. 태권도 수련은 비만아동들에게 있어서 아디포넥틴, 인슐린저항성의 개선에 효과적인 운동방법으로 나타났다. 또한 비만아동들의 신체조성과 체력의 향상에 효과적인 것으로 나타났다.

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