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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
대한통합의학회 대한통합의학회지 대한통합의학회지 제7권 제2호
발행연도
2019.1
수록면
121 - 131 (11page)

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Purpose : Lower back pain is a common disorder experienced by approximately 90-% of the population at least once in a lifetime. This study examines changes in the thicknesses and ratios of the deep and superficial fibers of the multifidus according to the lumbar stabilization exercise used for spinal stabilization. Methods : Ten different lumbar stabilization exercises were implemented by 20 healthy men in random order, and the thickness of multifidus muscle was measured ultrasound image during each exercise. Results : The surface muscle fibers of the multifidus muscles significantly increased in the exercise method in which the arms and legs were lifted (p<.05), while the deep muscle fibers of the multifidus muscles increased significantly in the exercise in which the arms and legs were not lifted (p<.05). The ratio of the thickness of surface muscle fibers to the total thickness of muscle fibers was higher in the exercise method in which the arms and legs were lifted (p<.05), while the ratio of the thickness of deep muscle fibers to the total thickness of muscle fibers was higher in the hollowing and bracing exercise method in which the arms and legs were not lifted (p<.05). Conclusion : When lumbar stabilization exercise should be performed at clinics to strengthen the deep muscle fibers of the multifidus muscles that have larger effects on the stability of spinal segments, taking the stability of the spine into consideration indicates that, hollowing and bracing exercise methods that do not that cause isotonic extension to the spine are appropriate.

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참고문헌 (33)

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Akbari A / 2008 / The effect of motor control exercise versus general exercise on lumbar local stabilizing muscles thickness : randomized controlled trial of patients with chronic low back pain / J Back Musculoskelet Rehabil 21(2):105~112 google schola Arab AM / 2011 / Ultrasound measurement of abdominal muscles activity during abdominal hollowing and bracing in women with and without stress urinary incontinence / Man Ther 16(6):596~601 google schola Arokoski JP / 2001 / Back and abdominal muscle function during stabilization exercises / Arch Phys Med Rehabil 82(8):1089~1098 google schola Bogduk N / 1992 / A universal model of the lumbar back muscles in the upright position / Spine 17(8):897~913 google schola Danneels L / 2007 / Clinical anatomy of the lumbar multifidus / Churchill Linvingstone :85~94 google schola

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