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초록·키워드
이 연구는 근골격계 질환을 가진 여성농업인 180명을 대상으로 필라테스 운동프로그램 적용 시 동적균형능력과통증자각에 미치는 영향을 검증하여 여성농업인의 근골격계 질환 예방 및 관리를 위한 운동처방 기초자료를 제공하는데그 목적이 있다. 필라테스 운동은 12주간 주 2회, 주당 140분을 실시하였고, 중․저강도의 운동강도로 적용하였다. 근골격계 질환 여성농업인의 12주간 필라테스 운동 후 동적균형능력을 평가하는 자세 안정성 수준(좌･우/전･후 안정화 지수, p<.001)과 균형능력 수준(좌･우/전･후 감각운동조절 지수, p<.001)에서 통계적으로 유의한 개선이 나타났다. 통증자각또한 통계적으로 유의한 감소(p<.001)를 보이며 근골격계 관련 통증을 개선시켰다. 본 연구결과 다음과 같은 결론을얻었다. 첫째, 근골격계 질환을 가진 여성농업인의 12주간 필라테스 운동은 동적균형능력을 향상시켜 정상 수준까지 개선시킬 수 있을 것이다. 둘째, 근골격계 질환을 가진 여성농업인의 12주간 필라테스 운동은 극심한 통증을 가벼운 통증으로 개선시킬 수 있을 것이다.
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