메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제18권 제1호
발행연도
2020.1
수록면
379 - 384 (6page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
이 연구의 목적은 동일 운동 후 휴식시간 분배를 통한 2차 운동 결과가 휴식 분배와의 관계를 규명하여 스트레스호르몬의 변화를 규명하는 것이다. 경남에 거주하는 대학생 12명을 대상으로 임으로 3조를 편성하고 3회 채혈과 반복측정 실험 하였다. 휴식시간분배는 10분, 20분, 30분으로 하였으며 운동 강도는 목표 심박수 60%로 설정하여 결과처리는 spss 18.0 프로그램을 사용하였으며 유의수준은 α=.05로 설정 하였다. 코티솔 변화는 운동과 휴식 후 운동 전-후에서 10분, 30분 집단에서 차이를 보였으며 집단 간 측정 시기별에서는 2차 운동 후에 10분보다 20분과 30분 집단에서 차이를 보였다. 카테콜아민은 운동 전-후에서 세 집단 모두 차이를 보였으며 집단 간 측정시기별에서는 세 집단 모두 차이를 보였다. 그 중 20분 집단이 가장 효과적 이였다. 본 연구를 통해 건강을 위한 운동 강도와 휴식시간과의 관계에서 운동 후 20분 이상과 30분 이하의 휴식시간이 가장 이상적으로 스트레스 호르몬의 변화를 보였다. 따라서 운동 후 휴식시간은 20분 정도가 가장 중요한 요인이 될 수 있을 것으로 사료된다.
#Exercise #Stress #Cortisol #Catecholamine

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (23)

참고문헌 신청
곽이섭 / 2009 / 복싱에어로빅 운동이 안정 시 심박수변이도에 미치는 영향 / 생명과학회지 19(2):271~276 dbpia 박수진 / 2007 / 남자대학 조정선수의 로윙 에르고미터 수행후 음악템포가 회복기 평균 심박수, 코티졸 및 카테콜아민에 미치는 영향 google schola 박종석 / 2010 / 운동 후 회복시 선호 및 비선호 음악청취가 자율신경변화에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (40):741~753 dbpia 유주연 / 2010 / 혈관성 치매노인에게 있어 12주간의 요가운동이 혈압, 체력 및 혈액변인에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 18(3):217~226 dbpia 이강우 / 2007 / 트레드밀 운동시 외부환경이 스트레스 호르몬에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 16(4):727~736 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0