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저자정보
강민석 (국민대학교) 이왕록 (충남대학교) 박희근 (대전스포츠과학센터)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2020.8
수록면
1,009 - 1,019 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2020.08.29.4.1009

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The purpose of this study was to investigate the changes between the seasons and the off-season of body composition, physical fitness, anaerobic power, isokinetic muscular function by weight reduction levels in Taekwondo players. Twenty-four Taekwondo players was divided into 2 groups: STD(standard weight reduction group, n=12), NSTD(non-standard weight reduction group, n=12).
Body composition, physical fitness(strength, endurance, power, flexibility, agility, reaction time, coordination, lung capacity) and anaerobic power, isokinetic muscular function were measured.
The results of this study were as follows: Muscle mass, lean body mass, total body water, lung capacity(one second) and anaerobic power in STD group was significantly higher than NSTD group (p<.05). In this results, to prevent performance loss, weight maintenance and weight reduction is recommended through diet and exercise of between the season and off-season.
#Taekwondo #weight reduction #body composition #physical fitness #anaerobic power #isokinetic muscular function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (30)

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