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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박재옥 (순천향대학교 의과대학 소아과학교실)
저널정보
대한소아청소년과학회 Clinical and Experimental Pediatrics Korean journal of pediatrics 제52권 제12호
발행연도
2009.1
수록면
1,327 - 1,336 (10page)

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Increasing numbers of children and adolescents prefer undertaking physical exercise to overcome overweight or obesity. Children and adolescents are in the growth stage and require adequate nutrient supply. More calories and nutrients are required especially when they are engaged in physical exercise. Exercise is the only means to increase lean body mass and decrease body fat, but adequate nutrient supply is also essential. Lack of adequate nutrient supply causes muscle mass loss, menstruation irregularity, reduced bone density, fatigue, or frequent injury in children undertaking physical exercise. Here, I have introduced some guidelines on the nutrient requirement for child and adolescent athletes.
#Sports nutrition #Children #Adolescents

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