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저자정보
백승희 (성신여자대학교) 신지은 (우석대학교) 지규만 (고려대학교) 이명숙 (성신여자대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2020.12
수록면
1,065 - 1,076 (12page)
DOI
10.35159/kjss.2020.12.29.6.1065

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Backgrounds: Lifestyle to improve health promotion includes physical activities, nutritional habits, stress management, social supports, etc. Physical activities and healthy nutrition are particularly critical to prevent chronic disease during the whole life. Method: A total of 485 students (279 men, 206 women) in Korea University have enrolled in the self-report survey cohort between 2000 to 2010. The changes in the types of physical activity in 10 years and the association between nutrition and physical activity types were identified. Result: In the walking degree, the percentage of the lowest level (Q1) decreased from 35.9% to 19.4% for 10 years, but the physical activity-related energy expenditure(PEE) was not changed. As the levels of walking degree increased, the iron and energy intakes increased, whereas the dietary fiber and niacin intakes were increased in men. More than 83% did not have weight training exercise, but men showed a higher figure than women in the total amount of exercise and weight training. Subjects with the muscular exercise had higher intakes of protein, vitamins (D, B6 & niacin), and Ca than their counterpart. Women with weight training showed higher intakes of protein and vitamin B6 than men, showing a significant interaction between gender and muscular exercise. Vitamin E, and total fatty acid intakes were significantly increased by increasing PEE levels. We found that the carbohydrate intake was changed by increasing PEE with the interaction effects of gender. Conclusion: Physical activities, such as walking and muscular exercise, and proper nutrients’ supply were essential to prepare healthy life without chronic disease.
#physical activity #nutrition, walking #muscular exercise

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (31)

참고문헌 신청
대한암학회 / 2012 / 암예방을 위한 영양과 운동가이드라인 google schola 보건복지부 / 2019 / 제3차(2016~2020) 저출산･고령사회 기본계획 google schola 통계청 / 2018 / 2018 고령자 통계 google schola Ainsworth, B. E. / 2000 / Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities / Medicine and science in sports and exercise 32(9):S498~S504 google schola Alaunyte, I. / 2015 / Iron and the female athlete: a review of dietary treatment methods for improving iron status and exercise performance / Journal of the international society of sports nutrition 12(1):38 google schola

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