일라이트 온수매트 사용이 고강도 운동으로 유발된 성인의 젖산, CRP, ACR에 미치는 영향

최영준; 김현준

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최영준 (경남대학교) 김현준 (경남대학교)

저널정보: 대한통합의학회 대한통합의학회지 대한통합의학회지 제8권 제4호

발행연도: 2020.1

수록면: 133 - 142 (10page)

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2020

일라이트 온수매트 사용이 고강도운동으로 유발된 성인의 젖산, CRP, ACR에 미치는 영향

최영준 체육 2020.01 학위논문

일라이트 온수매트 사용이 고강도 운동으로 유발된 성인의 젖산, CRP, ACR에 미치는 영향

최영준 , 김현준 대한통합의학회지 2020.01 학술저널

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본 연구는 고강도 운동으로 유발된 근육통증 완화에 일라이트 온수매트 제품과 일반 온수매트 제품의 사용이 회복에 미치는 효과 비교를 통해 운동으로 유발된 피로 및 근육통증의 효과적인 회복 방법을 규명하고자 하였다. 고강도 서킷트레이닝 프로그램에 따른 젖산, CRP, ACR의 변화를 측정 및 분석하기 위하여 K지역 스포츠센터를 이용하는 성인으로 질병이 없고 신체 건강한 일반인을 대상으로 실시하였다. 일라이트 온수매트 회복군(A group)15명과 일반 온수매트 회복군(B group) 15명 그리고 대조군(C group) 15명으로 총 45명을 대상으로 실험을 실시하였다. 서킷트레이닝 운동 프로그램은 1회성 운동으로 실시하였으며, 1회 운동시간은 30분으로 준비운동 5분, 본운동 20분, 정리운동 5분으로 구성하였고, 강도의 설정은 주관적운동강도(RPE)의 고강도(14∼16RPE)로 설정하여 실시하였다. 자료분석은 연구변인들의 집단과 시기 간 상호작용효과 분석을 위해 일원배치분산분석(one-way ANOVA)을 실시하였고 집단 간 전·후 차이 비교는 사후검정분석(Post Hoc)을 이용 하였고 통계적 모든 유의 수준은 .05로 설정하였다. 이에 얻어진 결과는 다음과 같다.

#일라이트 #피로 #피로회복 #회복방법 #운동 #고강도운동 #젖산 #온열요법

참고문헌 (32)

참고문헌 신청

Abramson JL / 2002 / Relationship between physical activity and inflammation among apparently healthy middle-aged and older us adults / Arch Int Med 162(11):1286~1292

Andersson ML / 2006 / Serum levels of cartilage oligometric matrix Protein(COMP)increase temporarily after physical exercise in patient with knee osteoarthritis / BMC Musculoskelet Disord 7

백경엽 / 2008 / 운동강도에 따른 운동처치가 혈압변화와 염증표지인자에 미치는 영향

방소연 / 2019 / 한국 성인의 대사증후군과 신체활동, 식이 형태의 관계 / 한국산학기술학회논문지 20(2):662~672

Bassuk SS / 2004 / High-sensitivity C-reactive protein : clinical importance / Curr Probl Cardiol 29(8):439~493

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최영준

소속기관 경남대학교

주요연구분야 의약학 > 기초의학 > 예방의학·직업환경의학

논문수 1 이용수 10

김현준

소속기관 닥터엑솔

주요연구분야 의약학 > 기초의학 > 예방의학·직업환경의학

논문수 17 이용수 223

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