The effects of strength exercise and walking on lumbar function, pain level, and body composition in chronic back pain patients

이정석; 강서정

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이정석 (상명대학교 체육학과) 강서정 (상명대학교)

저널정보: 한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.12 No.5

발행연도: 2016.1

수록면: 463 - 470 (8page)

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The beneficial effects of a strength exercise program and a combined exercise program of strength training plus walking were examined in overweight with chronic back pain patients. The participants were randomly placed in the strength exercise group (SEG, n= 15), combined exercise group (CEG, n= 15), and control group (CG, n= 6). All subjects performed exercise twice per week, 50 min per session with a professional instructors for 12 weeks. In order to evaluate exercise intervention effects, lumbar function was measured by back strength and flexibility. Roland-Morris disability questionnaire (RMDQ) and visual analogue scale (VAS) were used to evaluate pain level. Fat and muscle mass were measured to compare body composition changes. All measurements were performed before and after 12 weeks of exercise program. Lumbar function: Back strength was significantly different over time, and significant time× group differences were found between SEG and CG and, CEG and CG. Pain disorder degree: VAS showed a significant group difference, and significant time× group differences were shown between SEG and CG, and CEG and CG. Also, RMDG showed a significant difference between CEG and CG. Body composition: Fat mass was significantly different over time× group between SEG and CG. In conclusion, participating in strength and walking exercises were beneficial to improve lumbar function. Also, the combined exercise program was more effective for reducing pain levels than the strength exercise. Finally, fat mass was reduced in this study and this may play a possible role in the improvement of lumbar function and reduction in low back pain.

참고문헌 (43)

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Adams MA / 2002 / The biomechanics of back pain / Churchill Livingstone

Amit K / 2013 / Effect of trunk muscles stabilization exercises and general exercises on pain in recurrent non specific low back ache / Int Res J Med Sci 1:23~26

Baena-Beato PÁ / 2014 / Aquatic therapy improves pain, disability, quality of life, body composition and fitness in sedentary adults with chronic low back pain. A controlled clinical trial / Clin Rehabil 28:350~360

Bayramoğlu M / 2001 / Isokinetic measurement of trunk muscle strength in women with chronic low-back pain / Am J Phys Med Rehabil 80:650~655

Cailliet R / 1998 / Low back pain / FA Davis

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이정석

소속기관 상명대학교 체육학과

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강서정

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