Effects of 12-week combined exercise program on self-efficacy, physical activity level, and health related physical fitness of adults with intellectual disability

조가람; Brenda Rossow-Kimball; 이용호

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자료유형: 학술저널

저자정보: 조가람 (서울대학교 체육교육과) Brenda Rossow-Kimball (University of Regina) 이용호 (서울대학교)

저널정보: 한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.14 No.2

발행연도: 2018.1

수록면: 175 - 182 (8page)

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The current study examined the effects of an exercise program on health related physical fitness, self-efficacy, and physical activity levels in adults with intellectual disability. The study used pre- and posttest experimental research design with a control group. Total of 23 adults with intellectual disability were recruited with 12 assigned for the exer-cise group and 11 for the control group, separately. The measures of health related physical fitness included cardio pulmonary endurance (step-test), body composition (bioelectrical impedance analysis), flexi-bility (sit and reach), muscle endurance (sit-up), and strength (hand grip strength). Self-efficacy was measured using the physical self-efficacy scale. Accelerometers were used to measure physical activity levels. All variables were measured and evaluated twice at baseline and at the end of the program. The exercise program consisted of band exercises and rhythmic activity for 90 min, twice per week for 12 weeks. After the intervention, significant improvements were found in the experimental group in muscle endurance, self-efficacy, and physical activity levels. An exercise program may be recommended as a nonpharmaceutical method to improve the health of adults with intellectual disabilities.

참고문헌 (35)

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Allen NA / 2004 / Social cognitive theory in diabetes exercise research: an integrative literature review / Diabetes Educ 30:805~819

Anderson-Bill ES / 2011 / Social cognitive determinants of nutrition and physical activity among web-health users enrolling in an online intervention: the influence of social support, self-efficacy, outcome expectations, and self-regulation / J Med Internet Res 13:e28

Ayotte BJ / 2010 / Physical activity in middle-aged and young-old adults: the roles of self-efficacy, barriers, outcome expectancies, self-regulatory behaviors and social support / J Health Psychol 15:173~185

Bandura A / 2004 / Health promotion by social cognitive means / Health Educ Behav 31:143~164

Bandura A / 1998 / Health promotion from the perspective of social cognitive theory / Psychol Health 13:623~649

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이 논문의 저자 정보

조가람

소속기관 서울대학교

주요연구분야 사회과학 > 정치외교학 사회과학 > 교육학

논문수 5 이용수 249

Brenda Rossow-Kimball

소속기관 University of Regina

주요연구분야 사회과학 > 심리과학

논문수 2 이용수 1

이용호

소속기관 서울대학교

주요연구분야 사회과학 > 심리과학

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