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이용수
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본 연구의 목표는 중년기 삶의 여가활동이 우울증 극복에 어떠한 영향을 미칠 것인지를 파악해보고, 중년기 삶의 우울이 결과변수인 심리적 안녕감에 대해 어떠한 영향관계가 있는가를 규명하는데 있다. 구체적인 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 중년기 삶의 여가활동과 우울과의 관계를 검증하기 위하여 3개의 연구가설을구축하였다. 검증결과로서 중년기 삶의 우울에 영향을 미치는 변수로는 정신적 여가활동, 신체적 여가활동, 사회적 여가활동으로 나타났으며, 이 중 신체적 여가활동이 우울에 가장 큰 유의미한 영향력을 미치고 있다. 그 다음이 정신적 여가활동과 사회적 여가활동의 순으로 나타났다. 둘째, 중년기 삶의 우울과 심리적 안념감과의 관계에 대한가설을 검증하기 위하여 3개의 연구가설을 구축하였다. 검증결과로서 중년기 삶의 우울은 심리적 안녕감의 변수 중 개인적 성장에 영향을 미치고 있음을 나타내었다. 셋째, 중년기 삶의 우울은 심리적 안녕감의 변수가운데 대인관계에도 유의미한 영향을미치고 있음이 규명되었다. 넷째, 중년기 삶의 우울이 심리적 안녕감의 변수 중에서자아수용에 유의미한 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 이상과 같은 연구결과에 의한 본 연구의 의의와 시사점은 첫째, 중년기 삶의 우울을최소화하기 위한 여가활동의 다양한 프로그램 개발과 이들이 지각하게 되는 심리적안녕감의 향상을 위하여 사회적 책임활동이 요구되고 있다. 둘째, 실무적으로 본 연구는 중·장년층 세대의 변화와 적응과정에서 자연스럽게 나타날 우울현상과 심리적 안녕감이 왕성한 여가활동을 통해 상당부분 긍정적 영향관계가 있음을 밝힘으로서 우리사회에 대한 여가활동의 중요성을 나타내고 있다.
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