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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2002.1
- 수록면
- 257 - 272 (16page)
이용수
초록· 키워드
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본 연구는 한국인 노년 이민자들이 겪는 어려움 및 우울을 감소시키기 위한 정서적 대처 방법의 하나인 긴장이완 훈련을 실시하여 그 효과를 알아보고자 하였다. 본 연구의 참여자들은 22명의 시카고 교외의 양로원에 거주하는 한국인 노인으로 실험집단과 대기자 집단으로 무선 할당하였다. 실험집단에 대해 14일 회기에 걸쳐 20분 씩 표준화된 대본에 의한 긴장 이완 훈련을 처치하였다. 각 집단에 대해 실험 전 후 BDI와 이완상태를 측정하여, 사전-사후 검사의 차이 점수를 t-test한 결과 실험집단이 대기 집단에 비해 BDI의 감소와 함께 신체적으로 편안해지고 졸리며 근심걱정이 멀어지고 즐겁고 사랑받는 느낌의 이완 상태의 증가를 보고하였다. 긴장 이완 훈련은 따라하기 쉬울 뿐 아니라 간단하여 노인과 같은 고령 집단이 에 실시하기에 용이하며, 노인들의 심리적 건강을 증진시키는 것으로 나타났다.
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