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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.2
- 수록면
- 121 - 129 (9page)
- DOI
- https://doi.org/10.37181/JSCS.2022.6.1.121
이용수
초록· 키워드
발이 따뜻하면 혈액순환이 좋아져 신진대사가 잘되어 피로가 줄어드는데 족욕법은 스트레스를 해소하고 피로를 줄이는 방법 중 하나이다. 본 연구에서는 미네랄이 풍부한 사해소금에 Sandalwood, Lavender, Peppermint aroma essential oil을 6:4:1의 비율로 블랜딩한 것을 적용한 족욕법을 k지역의 20~30대 대학생 및 대학원생들을 대상으로 주 1회 시행한 그룹(I)과 주 3회 시행한 그룹(II)의 스트레스와 피로에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 아로마 소금 족욕 시 물의 온도는 신체가 가장 편한 38~39℃에서 20분간 실시하고 전, 후 체온, 혈압, 심박수 측정과 스트레스, 피로감 설문 및 사후 만족도를 조사하였다. 족욕 주기 및 시간별 비교했을 때 그룹 I, II는 수축기혈압에서 유의한 변화가 있었으며, 그룹 II에서 감소 변화가 더 컸다. 스트레스, 피로감 설문에서 그룹 모두 아로마 소금 족욕 전, 후 감소하였고, 그룹 II의 변화 항목이 더 많았다. 사후 만족도는 비교적 높았다. 현재 호흡기질환이 유행하고 있어서 아로마 소금 족욕을 이용한 home care로 건강한 삶을 영위하기를 바라는 바이다.
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