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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2021.11
- 수록면
- 21 - 28 (8page)
- DOI
- https://doi.org/10.37408/kjls.2021.12.3.21
이용수
초록· 키워드
본 연구의 목적은 12주간 학교 스포츠 축구클럽 활동이 남자 중학생의 건강 체력, 도파민 및 코티졸에 미치는 영향을구명하는 데 있다. 13~16세 남자 중학생 20명을 대상으로 운동군 10명, 대조군 10명으로 구성하였고 운동군은 12주간 주 3회 45분간 전술훈련, 50분간의 축구리그 경기를 포함한 학교 스포츠 축구클럽에 참가하였다. 최대심박수(HRmax)와 운동 자각도(RPE)를 전술훈련과 리그 경기는 60~80%HRmax(RPE 12-15), 70~90%HRmax(RPE 14-17)을 각각 적용하였다. 그 결과, 건강 체력에서 %BF가 그룹×시기 간 상호작용 효과가 나타났고(p<.01) 12주후 운동군에서 %BF가 유의하게 감소하였다(p<.01). 또한, 근지구력에서 그룹×시기 간 상호작용 효과가 나타났으며(p<.05) 운동군에서 12주 후 유의한 증가를 보였다(p<.01). 심폐지구력에서도 그룹×시기 간 상호작용 효과가 나타났으며(p<.001) 운동군에서 유의한 증가를 보였고(p<.001) 유연성에서 그룹×시기 간 상호작용 효과가 나타났다(p<.05). 도파민은 12주 후 운동군에서는 유의한 증가가 나타났고(p<.05) 대조군에서는 유의한 감소가 나타났다(p<.05). 또한, 코티졸(p<.05)과 도파민(p<.001) 모두 그룹×시기 간 상호작용 효과가 나타났다. 결론적으로, 지속적인 학교 축구클럽 활동은 남자 중학생들의 건강 체력, 도파민 및 코티졸에 긍정적인 영향을 미쳤다.
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