번아웃 증후 군 극복을 위한 자기 조력적 영화치료에서의 애니메이션 활용 -힐링물 애니메이션 〈바라카몬〉을 중심으로-

박철현

doi:10.7230/KOSCAS.2023.70.087

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자료유형: 학술저널

저자정보: 박철현 (가톨릭관동대학교)

저널정보: 한국만화애니메이션학회 만화애니메이션 연구 만화애니메이션연구 통권 제70호, 2023년

발행연도: 2023.3

수록면: 87 - 121 (35page)

DOI: 10.7230/KOSCAS.2023.70.087

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‘번아웃 증후군’이란, 한 가지 일에 몰두하는 과정에서 극심한 신체적, 정신적 스트레스로 인한 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 현상이다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 이를 ‘만성적 업무 스트레스가 제대로 관리되지 못한 결과로 발생하는 일련의 증상’이라고 규정했다. 현재까지 번아웃 증후군 치료방법으로 심리 치료, 예술 치료, 상담 치료 등 다양한 방법이 도입되었지만, 내담자 본인의 내면적 성찰을 바탕으로 한 임상적 치료 방법, 제한적인 상담 센터 방문 기회 등에는 한계가 있었다. 본 연구는 번아웃 증후군 치료에 있어서, 내면적인 자기 돌봄과 자아 성찰 등을 기반으로 한 ‘내면으로부터의 치유’가 필수적이고 이 특성이 영화치료의 분류 중 하나인 ‘자기 조력적 영화치료 방법’과 적합하다는 점에 주목하였다. 자기 조력적 영화치료는 내담자가 영화를 관람하는 과정에서 내적인 치유를 가능케 하는 방법이다. 상담 센터를 방문하거나 상담자를 만나지 않아도 된다는 장점이 있다. 본 고에서는 애니메이션 〈바라카몬〉을 바탕으로, 번아웃 증후군의 양상을 자기 조력적 영화치료 방법을 통해 연구 고찰하였다. 작품은 내담자가 등장인물의 정서적, 신체적 상태에 내적 동질감을 가져야 하고, 등장인물의 환경이 내담자의 환경과 유사해야 한다는 특성을 중심으로 선택하였다. 이 작품의 주인공은 번아웃 증후군으로 인한 정서적 고갈, 비인격화, 성취감 감소 양상을 보이고 이를 새로운 환경과 인물들을 통해 치유, 극복하게 된다. 번아웃 증후군의 3개 차원인 정서적 고갈, 비인격화, 성취감 감소의 양상을 작품에서 찾아내고, 이 상태에서 치유된 주인공의 극복 사례를 통해 애니메이션을 중심으로 한 영화치료의 가능성을 모색하고자 하였다. 〈바라카몬〉에서의 주인공의 번아웃 증후군 양상과 극복 과정을 중심으로 장면을 분석하였고, 작품이 가지고 있는 힐링적 요소인 작품의 이야기 구성과 영상을 통한 치유성을 통해 영화치료 작품 선정에서의 적용 가능성을 살펴보았다. 연구 결과, 애니메이션을 자원으로 한 자기 조력적 영화치료가 번아웃 증후군을 겪는 현대인에게 스스로를 돕기 위한 치료 수단으로의 적용 가능성을 확인할 수 있었다.

“Burn-out” is defined as “exhaustion of physical or emotional strength or motivation usually as a result of prolonged stress or frustration,” according to the Merriam-Webster dictionary. In 2019, the World Health Organization (WHO) categorized Burn-out as “syndrome conceptualized as resulting from chronic workplace stress that has not been successfully managed,” in the organization’s International Classification of Diseases diagnostic manual. There have been a number of treatments for Burn-out up to date including art therapy and counseling therapy. However, there were some limitations in clinical treatments based on counselee’s inner introspection. This study focused on the possibility of “Self-help film therapy” as a therapy focusing on counselee’s inner self in terms of treatments for Burnout. Self-help film therapy helps counselee heal themselves while they watch the movie without visiting counseling center. Recently, a movie or an animation has become more accessible thanks to OTT services or Social media channels, thus this study expects that the self-help film therapy could help more counselee. Based on animation movie “Barakamon”, this study analyzed aspects of Burn-out through the Self-help film therapy. When selecting the film, the film’s characters and a counselee shared similar backgrounds thus the counselee could relate to the film’s character’s emotional and physical conditions. Barakamon’s character showed key symptoms of Burn-out such as emotional exhaustion, depersonalization and reduced personal accomplishment, but he overcame it with new surroundings and his new friends. This study found out the key symptoms of Burn-out -emotional exhaustion, depersonalization and reduced personal accomplishment- in this film. Also, through the story of the character who recovered from Burn-out demonstrated in this film, the study sought the possibility of Self-help film therapy focusing on animation. In conclusion, Self-help film therapy using animation as a resource is feasible as a therapy method for Burn-out. In addition, the Self-help film therapy can be more accessible to counselee in terms of type of media and time saving. This study has a limitation in using therapeutic factors while the standards of clinical treatments have not been organized yet, however it is meaningful to suggest the possibility of self-help therapy.

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