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초록·키워드
본 연구는 대학생의 일반 수면습관 및 지연된 수면위상이 수면의 질, 주간졸림증, 우울 및 스트레스와 어떤 상관관계를 가지는가를 규명하기 위하여 시도되었다. 경상도 지역에 소재한 2개 대학의 보건계열 학과 학생들 122명으로부터 온라인 설문 조사를 통하여 자료를 수집하였으며, SPSS 23.0을 사용하여 분석하였다. 분석결과 일반 수면습관 중 평일 평균 기상시각은 평일 평균 수면시간과 평일 평균 취침시각은 평일 평균 수면시간, 평일 평균 기상시각 및 성별과 주말 평균 기상시각은 평일 평균 수면시간, 주말 평균 수면시간, 평일 평균 기상시각, 평일 평균 취침시각과, 주말 평균 취침시각은 평일 평균 수면시간, 평일 평균 기상시각, 평일평균 취침시각, 주말평균 기상시각과 상관관계를 가지고 있었다. 수면의 질과 주간졸림증은 스트레스 및 우울과 상관관계가 있었고 스트레스는 우울과 상관관계가 있는 것으로 조사되었다. 지연된 수면위상증후군이 의심되는 응답자는 일반 수면위상을 가진 응답자에 비해 주간졸림증 및 스트레스에서 유의미한 차이를 보였다.
본문·목차
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