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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
현아현 (한국체육대학교) 현아현 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제21권 제1호
발행연도
2023.3
수록면
469 - 480 (12page)

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이 논문의 연구 히스토리 (4)

2023

COVID-19 중 온라인 복합운동이 폐경 여성의 신체조성, 혈중지질, 코티졸, 우울증 및 불면증에 미치는 영향
현아현 ,  현아현 한국스포츠학회 2023.03 학술저널

2021

포스트 코로나 시대 8주간의 비대면 홈 필라테스 운동이 출산 후 여성의 신체조성, 복부비만, 골반 기울기 및 근력, 요통에 미치는 영향
현아현 ,  조준용 운동과학 2021.01 학술저널

2020

8 주간의 임산부 필라테스 운동과 프로바이오틱스 섭취가 출산 후 여성의 장내미생물, 신체구성, 혈중지질, 비만호르몬, 염증성 사이토카인 및 산후우울증에 미치는 영향
현아현 체육학과 2020.01 학위논문

2019

12주 필라테스 운동이 임산부의 신체조성, 분만자신감, 경부장애지수에 미치는 영향
현아현 ,  조준용 스포츠사이언스 2019.01 학술저널

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본 연구는 COVID-19 기간 동안 만 50-60세 폐경 여성들을 대상으로 12주간 온라인 복합운동을 실시하고 신체조성, 혈중지질, 부정적 심리 요인에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 연구 수행을 위하여 총 18명의 폐경 여성을 통제그룹(COG)과 운동그룹(CEG)로 무작위 구분하고, 운동그룹은 실시간 화상 채팅 애플리케이션을 사용하여 주 3회, 일일 50분, 총 12주간 운동에 참여하였다. 운동 효과를 규명을 위하여 사전, 사후 체성분 검사, 혈액검사, 우울증 및 불면증 척도 검사를 실시하였고, 그 결과 사후 운동그룹 신체조성 변인의 체중, 체지방률, BMI가 감소하였다. 혈중지질에서는 LDL, HDL, Insulin에서 그룹 간 유의미한 차이가 나타났고, 코티졸, 우울증 및 불면증 총점에서도 두 집단 간 유의미한 차이가 있었다. 따라서 본 연구의 실시간 온라인 복합운동은 코로나19 기간 동안 폐경기 여성의 신체조성에 긍정적인 효과가 있고 코티졸, 우울증 및 불면증 감소에 효과적이다.
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