중년여성 대상 통합적 건강증진 프로그램의 효과: 보건소 중심

Q: 이 논문에서 정의한 통합적 건강증진 프로그램이란 무엇인가?

중년 여성의 정서적, 신체적 특성을 고려하여 건강교육, 집단 요가 운동과 같은 신체활동, 그리고 가족 지지 문자 발송, 동료 자조 모임, 전문가 상담 등의 사회적 지지를 결합하여 12주간 제공하는 다각적 건강관리 중재 체계를 의미한다.

Q: 통합적 건강증진 프로그램이 중년 여성의 건강 지표에 어떤 영향을 미치는가?

연구 결과, 해당 프로그램은 자기효능감과 건강증진행위 수준을 높이고 우울감을 감소시키며 갱년기 삶의 질을 향상시킨다. 또한 신체적으로는 복부둘레와 체질량지수를 유의하게 감소시켜 중년 여성의 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 효과적이다.

장광심; 문숙자

doi:10.31152/JB.2023.12.8.6.133

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자료유형: 학술저널

저자정보: 장광심 (세한대학교) 문숙자 (세한대학교)

저널정보: 한국비즈니스학회 비즈니스융복합연구 비즈니스융복합연구 제8권 제6호

발행연도: 2023.12

수록면: 133 - 138 (6page)

DOI: 10.31152/JB.2023.12.8.6.133

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중년여성은 폐경으로 인한 호르몬의 변화와 역할변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험하게 된다. 본 연구는 이러한 시기의 중년여성을 대상으로 통합적 건강증진 프로그램을 구성하여 적용함으로써 중년여성의 자기효능감, 건강증진행위, 우울, 갱년기 삶의 질 및 신체적 지표에 미치는 효과를 검증하고자 수행되었다. 프로그램 참여 대상자는 40세 이상 65세 이하인 여성 중 신체활동이 가능한 자로 36명이 참여하였으나 2회 이상 불참자를 제외한 30명의 결과를 최종 분석에 사용하였다. 통합적 건강증진 프로그램은 사회생태학적 모형에 근거하여 개인 수준의 중재로 교육, 집단요가운동과 개인 가족의 지지를 위한 문자 발송, 프로그램 참여자의 자조모임, 분야별 전문가의 상담 등의 개인 간 수준의 중재로 구성되었으며, 2019년 9월부터 11월까지 12주간 진행되었다. 자료수집은 프로그램 전 · 후 동일한 자가보고식 설문지로 자기효능감, 건강증진행위, 우울, 갱년기 삶의 질을 측정하였으며, 신체적 지표로 복부둘레와 체질량지수를 측정하였다. 연구 결과 통합적 건강증진 프로그램을 제공받은 대상자는 자기효능감(t=-2.88, p= .01)과 건강증진행위(t=-3.19, p= .00)가 프로그램 참여 전보다 향상되었으며, 우울 정도(t=2.56, p= .02)는 낮아졌다. 또한 갱년기 삶의 질(t=3.01, p= .01)은 향상되었으며, 복부둘레(t=5.79, p= .00)와 체질량지수(t=2.06, p= .05)는 감소하였다. 본 연구결과에 기초할 때, 향후 중년여성을 대상으로 한 건강증진 프로그램을 계획함에 있어서 자기효능감 향상을 위한 다양한 중재를 포함하여 프로그램을 구성하고 개인 수준의 중재와 더불어 개인 간 수준의 중재 전략을 활용하여 사회적지지 수준을 향상시킨다면 건강증진 역량강화에 있어서 더욱 효과적일 것으로 사료된다. 본 연구결과는 보건소 중심으로 진행된 프로그램으로, 향후 중년여성을 대상으로 건강증진 사업에 필요한 기초자료로 활용될 수 있을 것이다.

Middle-aged women experience various physical and mental changes due to role changes depending on the family"s developmental stage and hormonal changes due to menopause. This study was conducted to examine effects on middle-aged women"s self-efficacy, health promotion behavior, depression, menopausal quality of life, and physical indicators by constructing and applying an integrated health promotion program targeting middle-aged women.
Participants in the program included 36 women aged between 40 and 65 who were capable of physical activity. However, the results of 30 people, excluding those who did not participate more than twice, were used in the final analysis. The integrated health promotion program provided education and group yoga exercises as individual-level interventions based on the social-ecological model. The intervention at the interpersonal level included SMS for family support, self-help meetings among program participants, and counseling by experts in each field, and was conducted for 12 weeks from September to November 2019.
Data collection measured self-efficacy, health promotion behavior, depression, and menopausal quality of life using the same self-report questionnaire before and after the program, and abdominal circumference and body mass index were measured as physical indicators. As a result of the study, subjects who received an integrated health promotion program improved their self-efficacy(t=-2.88, p= .01) and health promotion behavior(t=-3.19, p= .00) compared to before participating in the program, and their depression level(t=2.56, p= .02) was lowered. Menopausal quality of life(t=3.01, p= .01) improved, and abdominal circumference(t=5.79, p= .00) and body mass index(t=2.06, p= .05) decreased. Results suggest that a integrated health promotion program can be an effective strategy to improve middle-aged women"s self-efficacy, health promotion behavior, depression, menopausal quality of life, and physical indicators.

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