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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
장아령 (원광대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제19권 제4호
발행연도
2024.11
수록면
333 - 339 (7page)
DOI
10.21097/ksw.2024.11.19.4.333

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현대사회의 생활수준의 향상 및 의학기술의 발전으로 한국인의 평균수명은 계속 증가하여 노인 인구 비율이 급격하게 증가하고 있다. 노인들은 누구나 노화에 따른 신체의 퇴행적 변화에 따른 질병뿐만 아니라 우울증 및 인지기능 장애를 포함한 정신적 건강에도 문제가 나타난다. 이에 본 연구에서는 수도권에 소재 하고 있는 구청과 생활 체육관을 방문한 만 65세 이상에서 만 80세 이하 노인을 대상으로 설문조사를 실시하여 자료를 수집하였다. 총 135부의 설문지를 분석자료로 설정하였고, 수집한 자료는 SPSS 29.0 통계 프로그램을 사용하여 분석하였다. 또한, 규칙적인 운동을 한 노인 그룹과 그렇지 않은 그룹을 구분하여 한국판 노인우울척도 단축형(GDSSFK)와 치매선별도구 (MMSE-DS)를 이용하여 우울증상 및 인지능력의 차이가 있는지 알아보았다. 그 결과 우울 척도 전체 15개의 항목 중 7개의 항목에서 자발적 운동그룹이 유의하게 우울증세가 적고 8점 이상의 중증도 이상의 우울증상을 보이는 비율도 자발적 운동그룹이 비자발적 운동그룹 보다 유의하게 낮은 것을 확인할 수 있었다. 또한 자발적 운동을 한 그룹이 자발적 운동을 하지 않은 그룹과 비교하여 통계적으로 유의하게 평균 인지 기능 점수가 더 높았다. 이런 결과들을 노인들의 자발적, 규칙적 운동이 정신건강에 강한 영향력을 보인 다는 것을 시사한다. 이와 같이 운동은 노인들로 하여금 건강한 생활습관을 형성하고, 질병발생 및 건강 위험요인을 인지시켜줌으로써 노화를 늦추고, 건강상태를 개선하여 질병을 예방함으로서 노인이 행복하게 생활할 수 있는 기간을 연장시키고 기능장애 기간을 줄이며, 노인의 삶의 질을 향상시키고, 의료비 지출을 줄이는데 크게 기여할 것으로 생각된다.
#Elderly #Aging Era #Regular Exercise #Depression #Cognitive Function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
요약

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