피겨 스케이팅 선수의 골격근 부상 원인

안나영

doi:10.47684/jcd.2024.12.26.12.183

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자료유형: 학술저널

저자정보: 안나영 (계명대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제26권 제12호 (통권 제103호)

발행연도: 2024.12

수록면: 183 - 190 (8page)

DOI: 10.47684/jcd.2024.12.26.12.183

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본 연구의 목표는 엘리트 피겨 스케이팅 선수들의 골격근 부상 원인을 파악하여 피겨 스케이팅 수행시 안전성과 기술적 완성도를 높이는 방법을 모색하는데 있다. 연구방법은 피겨 스케이팅 선수들의 부상 역학, 종목별 특성 분석, 연령 고려사항 및 훈련과 부상 간의 연관성을 체계적으로 분석하기 위한 문헌연구를 하였다. 부상의 역학적인 측면에서 피겨 스케이팅 선수들의 주요 부상 유형(피로 골절, 근육 손상, 인대 손상 등)을 분석하였고, 부상 발생 빈도와 기술적 동작 간의 관계를 조사하였다. 연구결과 싱글 스케이팅 선수들은 과 사용, 만성 질환에 의한 부상이 많았고 하지 스트레스 골절, 허리 및 척추 부상이 많았다. 이러한 원인은 높은 훈련 량, 다양한 회전 점프 및 신체 가동범위를 벗어난 복잡한 동작의 스핀 수행이 원인 이었다. 페어 스케이팅 및 아이스댄스는 상지 부상, 머리 부상 및 급성 골절 등 급성 부상이 많았다. 이러한 원인은 리프트 및 던지기 점프, 매우 가까운 거리에서의 스텝, 넘어짐 등이었다. 싱크로나이즈드 스케이팅은 하지 염좌, 뇌진탕 등의 급성부상이 많았으며 이러한 원인은 팀원을 다양한 방법으로 들어올리기, 매우 밀접한 간격에서 손잡고 안무 변형하기, 넘어짐 등이 원인이었다. 이와 같이 피겨 스케이팅 선수들은 어릴 때부터 과훈련과 훈련시간의 과다로 대부분 척추 및 하지 부상이 빈번하게 발생하고 있었다. 특히 하지의 피로 골절 유병률은 기술적 난이도를 높이기 위하여 반복적으로 관절 가동범위의 한계를 넘어서 과 훈련에 의해 빈번하게 발생하고 있었다. 그러므로 피겨 스케이팅 선수들은 신체적 기능(균형, 행동 제어, 근력, 유연성 등)의 개선을 통해 점프, 스핀 등의 고난이도 기술을 안정적으로 수행할 수 있도록 하여야 하며 부상을 예방을 통하여 장기적으로 선수의 경기력 향상에 기여하여야 할 것이다.

The purpose of this study is to identify the causes of musculoskeletal injuries in elite figure skaters and to explore ways to enhance safety and technical proficiency in figure skating. The methodology involved a systematic literature review analyzing the injury epidemiology, event-specific characteristics, age-related considerations, and the relationship between training and injuries among figure skaters. From an epidemiological perspective, the study examined the major types of injuries among figure skaters, such as stress fractures, muscle injuries, and ligament injuries, as well as the relationship between injury incidence and technical movements. The findings indicate that single skaters frequently suffer from overuse and chronic injuries, with a high prevalence of lower limb stress fractures and lumbar spine injuries. These injuries were attributed to high training volumes, execution of various revolutional jumps, and complex spins beyond the normal range of motion. Pair skaters and Ice dancers showed a higher occurrence of acute injuries to the upper limbs, head, and fractures due to lifts, throw jumps, close-distance steps, and falls. Synchronized skaters experienced acute lower limb sprains and concussions, primarily caused by lifting teammates in various formations, holding hands in closely spaced choreography, and falls. The study highlights that figure skaters, due to excessive training hours and overtraining from a young age, frequently suffer from spinal and lower limb injuries. Notably, the prevalence of stress fractures in the lower limbs is significantly associated with overtraining beyond the joints' range of motion to achieve greater technical difficulty. Therefore, figure skaters should improve their physical functions, including balance, neuromotor control, strength, and flexibility, to perform advanced skills such as jumps and spins safely. Moreover, injury prevention is essential for contributing to long-term performance enhancement and athlete longevity.

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