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학술저널
저자정보
김동우 (경운대학교) 서병도 (경운대학교)
저널정보
한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제26권 제2호
발행연도
2025.2
수록면
316 - 322 (7page)
DOI
10.5762/KAIS.2025.26.2.316

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클램운동은 엉덩관절 재활에서 자주 사용되는 운동으로, 넙다리근막긴장근의 활동은 낮추며 중간볼기근과 큰볼기근을 집중적으로 강화시키는 재활 운동이다. 본 연구는 넙다리근막긴장근에 근에너지기법과 심부마찰마사지를 적용 후 클램운동 시 엉덩관절 근육의 근활성도를 비교하기 위해 실시하였다. 22명의 건강한 성인남성을 근에너지기법 적용집단(n=11)과 심부마찰마사지 적용 집단(n=11)으로 무작위로 나누었다. 중재 전 클램운동 시 넙다리근막긴장근, 중간볼기근, 큰볼기근의 근활성도를 측정하고, 각 집단에 주어진 중재 방법을 적용 후 동일한 방법으로 각 근육들의 근활성도를 측정하였다. 집단 내 비교는 대응표본 t-test, 집단 간 비교는 독립표본 t-test를 사용하여 자료를 분석하였다. 본 연구의 결과, 두 집단 모두 군내 비교에서 넙다리근막긴장근의 근활성도는 유의하게 감소하였고(p<.05), 중간볼기근과 큰볼기근의 근활성도는 유의하게 증가하였다(p<.05). 또한 중간볼기근/넙다리근막긴장근과 큰볼기근/넙다리근막긴장근의 활성비율도 집단 내 비교에서 유의하게 증가하였다(p<.05). 이러한 결과를 바탕으로 클램운동을 실시하기 전 넙다리근막긴장근에 근에너지기법 또는 심부마찰마사지를 적용하면, 넙다리근막긴장근의 근활성도는 감소시키고, 중간볼기근과 큰볼기근의 근활성도를 증가시킴으로 더 효과적으로 클램운동을 실시할 수 있는 환경을 제공할 수 있다고 제안한다.
#Clam Exercise #Muscle Energy Technique #Deep Friction Massage #Tensor Fascia Lata #Gluteus Medius #Gluteus Maximus

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 연구결과
4. 고찰
5. 결론
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