대학 축구선수의 어깨관절 수술 후 12주 간의 재활트레이닝의 적용 사례: 2명 증례보고

Q: 이 논문에서 정의한 재활운동이란 무엇인가?

재활운동은 어깨 부상으로 수술을 받은 축구 선수들이 수술 후 통증을 제어하고, 관절가동범위 회복 및 근력 강화를 통해 어깨 관절의 정상적인 기능을 되찾아 경기 복귀를 가능하게 하는 체계적인 훈련 과정이다. 이는 부상 부위와 관계없이 동일한 프로토콜을 적용하여 안정성과 가동성을 회복하는 것을 목표로 한다.

Q: 어깨 수술을 받은 축구 선수들의 재활 프로그램은 어떻게 구성되어야 하는가?

연구 결과, 어깨 수술 부위나 수술 방법이 다르더라도 통증 제어 후 관절가동범위 트레이닝, 근력 강화 트레이닝, 그리고 축구 선수에게 필요한 기능적 어깨 움직임 훈련을 포함하는 큰 틀의 재활 프로토콜은 동일하게 적용될 수 있다. 이는 어깨 관절의 정상화를 위한 노력에서 큰 차이가 없음을 시사한다.

김주영; 이인제; 김대호

doi:10.47684/jcd.2025.02.27.2.107

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저자정보: 김주영 (서원대학교) 이인제 (경일대학교) 김대호 (경일대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제27권 제2호 (통권 제105호)

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이 연구의 목적은 두 명의 대학 축구선수가 어깨 부상을 입어 수술을 받았으며, 수술 후 총 12주 간의 재활운동을 진행하였다. 전반적인 어깨 재활운동의 같은 트레이닝 방법을 적용시켰으며, 정상 훈련군으로의 성공적인 복귀가 이루어졌으며, 국내 대학 축구 현장의 상황에 맞추어 진행된 재활 과정의 경과를 보고하였다. 증례 선수 1의 경우, 그는 스트라이커로 오른쪽 어깨의 전방 관절 및 관절 와순 손상(Bankart 병변)이 정밀 진단을 통해 발견되었고, 수술 전에 오른쪽 어깨가 두 차례 탈구된 이력이 있었다. 전방 어깨 불안정성과 함께 선수 생활을 지속하며 통증이 심화되어 수술을 결정하였다. 수술 후 35일째부터 재활을 시작하였고, 약 12주(총 87일)의 재활을 거쳐 정상 훈련 그룹으로 복귀하였다. 증례 선수 2의 경우, 그는 골키퍼로 오른쪽 어깨의 회전근개(극상근) 파열이 정밀 진단을 통해 발견되었으며, 심한 통증으로 인해 수술을 결정하였다. 수술 후 30일째부터 재활을 시작하였고, 약 12주(총 82일)의 재활을 거쳐 정상 훈련 그룹으로 복귀하였다. 따라서, 본 증례보고를 통하여 어깨의 다른 부위의 수술 상태인 대상들을 전반적인 어깨 재활운동 형태의 같은 트레이닝 방법을 적용시킴으로써 성공적으로 정상 훈련군으로 복귀시키는 과정의 프로토콜을 현장의 트레이닝 코치진들에게 공유하고자 한다.

The purpose of this study was to report two college soccer players suffered from shoulder injuries, resulting in surgery, and rehabilitation after surgery. Total rehabilitation program was performed for a total of 12 weeks. The successful return to play of the normal training group was made, and the progress of rehabilitation conducted according to the situation of the domestic university soccer field was reported. In the case of player 1, he is a striker. This is a case in which an anterior joint and labral damage (Bankart lesion) of the right shoulder was found after a detailed diagnosis, and he had a history of dislocation the right shoulder twice before surgery, and the pain worsened while continuing his career with forward shoulder instability, so he decided to operate. Rehabilitation was performed from the 35th day after surgery, and after about 12 weeks of rehabilitation (87 days in total), he returned to the normal training group. In the case of player 2, he is a goalkeeper. This is a case in which a rupture of the rotator cuff (supraspinatus) of the right shoulder was found after a detailed diagnosis, and the surgery was decided due to severe pain. Rehabilitation was performed from the 30th day after surgery, and after about 12 weeks of rehabilitation (82 days in total), he returned to the normal training group. The DASH, VAS, and self S/S total average score after 3 months of rehabilitation program in case 1 & 2 player were decreased. The FMS score in case 1 & 2 player were over 14. Rotator cuff stabilization training is an essential strength-building process for successful recovery and shoulder instability control during rehabilitation in soccer player post surgery. Although the precautions for different surgical sites may vary, this case report of two athletes aims to demonstrate that the overall protocol for training, including joint range of motion exercises, strength training, and functional training for shoulder movements in soccer players, does not differ significantly in the efforts to normalize shoulder joint function following surgery, once postoperative pain is controlled.

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