인문학
사회과학
자연과학
공학
의약학
농수해양학
예술체육학
복합학
DBpia AI
AI 에이전트
AI 아이디어
AI 리더
AI 뷰어
Citeasy
크롬 서지관리 다운로드
개인구독
소속 기관이 없으신 경우, 개인 정기구독을 하시면 저렴하게
논문을 무제한 열람 이용할 수 있어요.
지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
피인용 0
초록·키워드
본 연구는 4주간의 필라테스 호흡 운동프로그램이 출산 여성의 가슴우리 둘레, 복장뼈 아래 각과 요통 척도에 미치는 효과를 분석하였다. 이 연구에 참여한 대상자는 32세의 출산 여성 12명을 무작위로 운동군(6명)과 통제군(6명)으로 분류하였고, 운동군(6명)은 운동자각도 11± 정도를 유지하며 필라테스 호흡 운동을 주 3회, 일일 60분, 4주간 실시하였다. 연구 결과 가슴우리 변인에서 가슴우리 둘레 축소, 가슴우리 둘레, 가슴우리 확장 부피와 축소부피 격차에서 유의한 효과가 있었다. 또한 복장뼈 아래 각과 요통 척도에서도 유의한 효과가 있었다. 결론적으로 4주 필라테스 운동은 출산 여성의 가슴우리 둘레 변인과 복장뼈 아래 각의 회복과 요통의 감소에 효과적이었다. 따라서 출산 후 여성의 빠른 컨디션 회복을 위해 필라테스 호흡 운동의 적극적인 권장와 활용이 요구된다. 향후 출산 여성의 대상 모집에 대한 한계성으로 본 연구 결과를 일반화할 수 없기에 더 많은 대상으로 체력 혹은 운동수행능력에 대한 효과 여부를 연구해야 할 것이다.
본문·목차
인공지능 문자 인식 모델을 통해 추출된 텍스트로, 일부 오타나 오류가 포함될 수 있으나 지속적으로 개선 중입니다.
오류를 발견하셨다면 해당 부분을 드래그한 후 ' 를 통해 신고해주세요.
오류를 발견하셨다면 해당 부분을 드래그한 후 ' 를 통해 신고해주세요.
최근 본 자료 전체보기
