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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 강현식
- 발행연도
- 2014
- 저작권
- 성균관대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수10
초록· 키워드
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본 연구에서는 12주 걷기 운동이 비만 중년여성들의 신체구성, 인슐린저항성, 혈중 싸이토카인에 미치는 영향을 검증하는 것을 연구 목적으로 하였다. 중년여성들을 지역사회에서 연구에 자발적으로 참여를 원하는 희망자를 대상으로 사전 신체성분 검사를 통하여 체질량지수 25kg/m2 를 충족시키는 총 20명을 피검자로 선정하였다. 그런 다음 무작위 방법으로 통제집단(n=10)과 운동집단(n=10)으로 세분화한 다음 운동집단은 운동부하검사를 통하여 결정된 최대산소섭취량의 50-60%에 해당하는 운동강도에서 주당 3일 총 12주 동안의 걷기 운동을 실시하였다. 운동 중에는 심장박동기(Polar Heart Rate Monitor)를 착용하여 사전에 설정한 운동 강도를 적절하게 유지하는지의 여부를 확인하였고, 동일한 기간 동안 통제집단은 평소 생활을 유지하도록 권고하였다. 자료 분석은 이원혼합변량분석(two-way mixed ANOVA)을 이용하였고, 사후검정이 필요할 경우 LSD 사후검정을 이용하여 분석하였다. 그 결과 복부피하 및 내장지방을 포함한 복부체지방에서 측정시기와 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타났으며, 상호작용이 의미하는 바는 통제집단에 비해 운동집단의 복부체지방은 사전에 비해 사후에 유의하게 감소한 것으로 나타났다.
비만 중년여성의 인슐린저항성을 유의하게 개선시키는 것으로 나타났다. 공복혈당과 호마지수에 대해서도 측정시기와 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타났으며, 상호작용효과가 의미하는 바는 통제집단에 비해 운동집단의 사전 혈당과 호마지수는 사후에 유의하게 감소한 것으로 해석되었다. 혈중 싸이토카인 중에서 adiponectin, TNF-a, IL-6에 대해서 측정시기와 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타났으며, 상호작용효과가 의미하는 바는 통제집단에 비해 운동집단의 사전 adiponectin은 사후에 유의하게 증가한 반면 TNF-a and IL-6는 사전에 비해 사후에 유의하게 감소한 것으로 해석된다.
이와 같은 본 연구의 결과를 종합해 볼 때, 12주 걷기 운동은 비만 중년여성의 복부체지방 감소, 인슐린감수성 싸이토카인 증가, 인슐린저항성 싸이토카인 감소를 통하여 인슐린저항성을 유의하게 개선시키는 효과를 유도한 것으로 판단된다.
비만 중년여성의 인슐린저항성을 유의하게 개선시키는 것으로 나타났다. 공복혈당과 호마지수에 대해서도 측정시기와 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타났으며, 상호작용효과가 의미하는 바는 통제집단에 비해 운동집단의 사전 혈당과 호마지수는 사후에 유의하게 감소한 것으로 해석되었다. 혈중 싸이토카인 중에서 adiponectin, TNF-a, IL-6에 대해서 측정시기와 집단 간에 유의한 상호작용효과가 있는 것으로 나타났으며, 상호작용효과가 의미하는 바는 통제집단에 비해 운동집단의 사전 adiponectin은 사후에 유의하게 증가한 반면 TNF-a and IL-6는 사전에 비해 사후에 유의하게 감소한 것으로 해석된다.
이와 같은 본 연구의 결과를 종합해 볼 때, 12주 걷기 운동은 비만 중년여성의 복부체지방 감소, 인슐린감수성 싸이토카인 증가, 인슐린저항성 싸이토카인 감소를 통하여 인슐린저항성을 유의하게 개선시키는 효과를 유도한 것으로 판단된다.
목차
- Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 53. 연구의 가설 5Ⅱ. 이론적 배경 61. 비만, 인슐린 저항, 염증반응 62. 운동과 염증반응 11Ⅲ. 연구 내용 및 방법 141. 연구대상 142. 연구설계 153. 걷기 운동 프로그램 164. 식단 및 신체활동 조사 165. 분석항목 및 분석 방법 171) 신체구성 및 혈액변인 172) 복부 측정 183) 염증 관련 혈중 싸이토카인 분석 196. 자료 처리 20Ⅳ. 연구 결과 211. 연구대상자의 신체적 특성 비교 222. 걷기 운동 참여 유무에 따른 집단 간 차이 비교 231) 걷기 운동이 신체구성 및 혈압에 미치는 영향 232) 걷기 운동이 복부체지방에 미치는 영향 253) 걷기 운동이 인슐린저항성에 미치는 영향 274) 걷기 운동이 혈중 싸이토카인 수준에 미치는 영향 30Ⅴ. 논의 331. 신체구성 및 복부체지방 332. 인슐린저항성 343. 혈중 싸이토카인 35Ⅵ. 결론 및 제언 40Ⅶ. 참고문헌 41
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