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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 이용환
- 발행연도
- 2021
- 저작권
- 고신대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수22
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Abstract
Improvement Effect of Trigger Point Complex Management on Turtle Neck Syndrome
Won Sook Lee
Department of Health Sciences
Graduate School, Kosin University
(Directed by Yong-Hwan Lee)
Background and Purpose: Recently, the number of office workers complaining of turtle neck syndrome is increasing. The purpose of this study is to verify whether the turtle neck syndrome can be alleviated by reducing the angle of the deformed neck using the trigger point complex management.
From January to March 2021, a total of 10 sessions of trigger point complex management were performed twice a week on 28 women aged 18 to 70 years of age who complained of severe turtle neck syndrome residing in Haesh. Visual Analogous Scale(VAS), Korean Neck Disability Index(KNDI), sleep quality, and forward head movement angle were measured for the experimental group and control group before and after complex management. The data collected through the research is analyzed with t-test and ANOVA.
As a result of comparative analysis of Visual Analogous Scale(VAS), Korean Neck Disability Index(KNDI), sleep quality, and angle of forward head movement between groups before and after treatment, significant differences were found in all areas in the experimental group(p<0.05). On the other hand, in the control group, there were significant differences only in the neck disability index and sleep quality(p<0.05).
Through the results of this study, it was verified that the trigger point complex management was effective in alleviating turtle neck syndrome.
Key words: Turtle Neck Syndrome, Muscle Pain, Trigger Point Management, Isometric Exercise
Improvement Effect of Trigger Point Complex Management on Turtle Neck Syndrome
Won Sook Lee
Department of Health Sciences
Graduate School, Kosin University
(Directed by Yong-Hwan Lee)
Background and Purpose: Recently, the number of office workers complaining of turtle neck syndrome is increasing. The purpose of this study is to verify whether the turtle neck syndrome can be alleviated by reducing the angle of the deformed neck using the trigger point complex management.
From January to March 2021, a total of 10 sessions of trigger point complex management were performed twice a week on 28 women aged 18 to 70 years of age who complained of severe turtle neck syndrome residing in Haesh. Visual Analogous Scale(VAS), Korean Neck Disability Index(KNDI), sleep quality, and forward head movement angle were measured for the experimental group and control group before and after complex management. The data collected through the research is analyzed with t-test and ANOVA.
As a result of comparative analysis of Visual Analogous Scale(VAS), Korean Neck Disability Index(KNDI), sleep quality, and angle of forward head movement between groups before and after treatment, significant differences were found in all areas in the experimental group(p<0.05). On the other hand, in the control group, there were significant differences only in the neck disability index and sleep quality(p<0.05).
Through the results of this study, it was verified that the trigger point complex management was effective in alleviating turtle neck syndrome.
Key words: Turtle Neck Syndrome, Muscle Pain, Trigger Point Management, Isometric Exercise
목차
Ⅰ. 서론 1Ⅱ. 연구 방법 31. 실험 대상 및 기간 32. 실험설계 33. 실험 도구와 평가 도구 6가. 실험 도구 61) 발통점 복합 관리 6가) 정의 6나) 효과 7다) 방법 9(1) 발통점 관리 방법 9(2) 등척성 운동 요법 10나. 평가 도구 121) VAS 122) KNDI 123) 수면의 질 124) 머리 전방 이동 거리 변화 134. 자료 분석 방법 14Ⅲ. 연구 결과 151. 연구대상자의 일반적 특성 152. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 시각적 상사척도에 의한 통증(VAS) 비교분석 163. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 경부장애 지수(KNDI) 비교 174. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 수면의 질 비교 185. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 머리 전방 이동 거리 비교 19Ⅳ. 고찰 20Ⅴ. 결론 23참고문헌 24부록 27표 차례 4표 1. 실험설계 4표 2. 연구대상자의 일반적 특성 15표 3. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 시각적 상사척도에 의한 통증(VAS) 비교분석 16표 4. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 경부장애 지수(KNDI) 비교 17표 5. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 수면의 질 비교 18표 6. 실험군과 대조군의 시술 전과 시술 후 머리 전방 이동 거리 비교 19그림 차례 5그림 1. 연구 설계 5그림 2. 경추 중심으로 마사지 9그림 3. 측면라인 풀어 주기 9그림 4. 두피 전체를 사지로 누르며 흔들기 9그림 5. 사각근 옆으로 끝까지 당겨 풀기 9그림 6. 반대편 사각근 옆으로 끝까지 당겨 풀기 9그림 7. 대흉근 쇄골지 발통점 가로로 잡아 풀기 10그림 8. 대흉근 흉골지 발통점 가로로 잡아 풀기 10그림 9. 두판상근과 견판상근의 발통점 이완시키기 10그림 10. 견갑거근 발통점 이완시키기 10그림 11. 승모중부 발통점 이완시키기 10그림 12. 요방형근 발통점 이완시키기 10그림 13. 복직근 강화 등척성 운동 11그림 14. 승모근 중부강화 등척성 운동 11그림 15. 승모근 하부 강화 등척성 운동 11그림 16. 대둔근 강화 등척성 운동 11그림 17. 중둔근 강화 등척성 운동 11그림 18. 외이도 정중선 측정 방법-1 13그림 19. 어깨 정중선 측정 방법-2 13
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