20대 여성 1인 가구의 신체활동 의도 관련 요인 : 계획행동이론을 이용하여 :Intention of physical activity among women in their 20s living alone : An application of the Theory of Planned Behavior

윤지영

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자료유형: 학위논문

저자정보: 윤지영 (서울시립대학교, 서울시립대학교 도시보건대학원)

지도교수: 최슬기

발행연도: 2024

저작권: 서울시립대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.

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초록· 키워드

배경: 우리나라의 1인 가구는 해마다 증가하고 있으며 여성 1인 가구는 남성보다 더 증가할 것으로 전망하고 있다. 1인 가구는 다인 가구에 비해 신체적 및 정신적 건강수준이 낮고 불규칙한 식습관과 생활 습관, 높은 음주율과 흡연율 등의 문제점을 가지고 있다. 특히 여성은 남성보다 고혈압, 뇌졸중에 노출된 위험과 저체중 유병률이 높고 신체활동 참여율이 낮다. 20대는 1인 가구 중 가장 큰 비중을 차지하고 있고 다른 연령대에 비해 스스로 건강한 시기라고 인식하며 음주, 흡연 등과 같은 방법으로 스트레스를 해소하려는 경향이 있다. 20대 여성의 여러 가지 건강문제는 신체활동을 통해 개선될 수 있으나 신체 활동 실천율이 낮다. 또한 신체활동을 실천하는 습관은 단기간에 형성되지 않고 노령화가 될수록 생활습관의 개선이 어렵다. 이렇듯 건강한 생활습관이 요구되는 20대, 여성의 낮은 신체활동 실천과 건강 취약점의 존재, 여성 1인 가구의 증가를 고려할 때 1인 가구 20대 여성의 신체활동에 대한 연구가 필요하다. 본 연구는 서울 거주 1인 가구 20대 여성을 대상으로 신체활동 충족군과 미충족군의 신체활동 참여 의도와 관련된 요인을 파악하고 비교하고자 한다.
연구방법: 서울 지역에 거주하는 1인 가구 20대 여성 165명을 대상으 로 온라인 설문조사를 진행하였으며 일반적 특성, 신체활동 특성, 건강 관련 특성, 계획행동이론 항목을 조사하였다. 일주일 동안 중강도 및 고강도 유산소 신체활동을 섞어서 150분 이상 실천한 그룹을 충족군, 그렇지 않은 그룹을 미충족군으로 분류하였다. 신체활동 충족군 및 미충족군의 조사 항목에 대한 빈도, 평균 및 표준편차를 t-test, x2 test를 이용하여 비교했다. 통계적 유의성은 p<0.05를 기준으로 하여 유의한 변수를 구분하였다. 단계적 선택법(stepwise)을 활용하여 유의성이 높은 변수를 선택해 회귀분석을 실시하였다.
연구결과: 연구대상자 165명 중 유산소 신체활동 충족군은 58.8%, 미충족군은 41.2%다. 전체 연구대상자, 신체활동 충족군 및 미충족군에 대해 신체활동 참여 여부 및 의도와 연관된 요인을 분석한 결과 지각된 행위통제가 공통으로 도출되었다. 하지만 신체활동 충족군에서는 태도와 주관적 규범이, 유산소 신체활동 미충족군은 학력과 건강 관심도가 추가로 도출되어 두 그룹 간 차이가 있음을 확인할 수 있었다.
결론: 남성 또는 다인가구 여성보다 건강이 취약한 20대 여성 1인 가구가 건강에 이로운 습관을 형성하고 건강 증진에 도움이 될 수 있도록 신체활동 충족군과 미충족군에게서 나타난 신체활동 의도와 연관 있는 요인의 특성을 반영한 신체활동 지원 방안이 필요하다. 신체활동 프로그램이나 재정 지원 등의 제도 마련, 신체활동 및 건강관리를 위한 시설 접근성 향상 등을 고려할 수 있을 것이다.

Background: The number of single-person households in Korea is increasing every year, and the number of single-person female households is expected to increase more than that of male households. Compared to multi-person households, single-person households are more likely to have lower levels of physical and mental health, irregular eating and lifestyle habits, and higher rates of drinking and smoking. In particular, women have a higher risk of high blood pressure and stroke, a higher prevalence of being underweight, and a lower physical activity(PA) participation rate than men. Women in their 20s, constituting the largest proportion of single-person households, tend to perceive themselves as relatively healthy compared to other age groups and often resort to stress-relief methods like drinking and smoking. Various health issues among women in their 20s can be improved through PA but their PA participation is low. Furthermore habits of engaging in PA are not formed in the short term, and as individuals age, it becomes increasingly difficult to improve lifestyle habits. Considering the demand for healthy lifestyles among individuals in their 20s, the low level of PA participation and existing health vulnerabilities among women, alongside the increasing population of single-person female households, there is a need for research on PA among single women in their 20s. This study aims to identify and compare factors related to the intention to participate in PA among single women in their 20s living in Seoul, categorized into groups meeting and not meeting the recommended PA level.
Method: An online survey was conducted on 165 women in their 20s living alone in the Seoul. General characteristics, PA characteristics, health-related characteristics, and theory of planned behavior were investigated. The participants were categorized into groups meeting and not meeting the recommended PA　level based on whether they engaged in at least 150 minutes of moderate to vigorous aerobic physical activity over a week. The frequency, mean, and standard deviation of the survey items in the two groups were compared using t-tests and x2 tests. Stepwise logistic regression was performed to identify variables associated with PA intention. Statistical significance was determined based on p<0.05.
Results: Among the 165 study participants, 58.8% were in the group meeting the recommended PA level and 41.2% were in the group not meeting the recommended level. Perceived behavioral control was associated with PA participation and intention for both those meet the recommended PA level and those not. However, factors associated with PA intention differed between the two groups. Attitudes towards PA and subjective norms were associated with PA intention only among those meeting the recommended PA level, while education level and interests in health were associated only with those not meeting the recommended PA level.
Conclusion: To improve PA participation and PA intention among single-person households with women in their 20s, tailored strategies that consider factors associated with PA intention are needed.

#계획행동이론 #신체활동 #20대 #여성 #1인 가구

제1장 서론 1
제1절 연구 배경 및 필요성 1
제2절 계획행동이론 6
제2장 연구 방법 8
제1절 연구 대상 8
제2절 조사 방법 9
제3절 연구 도구 10
1. 일반적 특성 10
2. 신체활동 특성 10
3. 건강 관련 특성 11
4. 계획행동이론 항목 11
제4절 분석 방법 13
제5절 연구 윤리 14
제3장 연구 결과 15
제1절 일반적 특성 15
제2절 신체활동 특성 17
제3절 건강 관련 특성 20
제4절 계획행동이론 항목 23
제5절 회귀분석 25
1. 전체 연구 대상자의 유산소 신체활동 충족 여부에 대한 로지스틱 회귀분석 25
2. 전체 연구 대상자의 신체활동 의도에 대한 일반적 선형회귀분석 27
3. 유산소 신체활동 충족군의 신체활동 의도에 대한 일반적 선형회귀분석 28
4. 유산소 신체활동 미충족군의 신체활동 의도에 대한 일반적 선형회귀분석 29
제4장 고찰 30
제5장 결론 37
참고문헌 38
부록. 설문 46
ABSTRACT 66

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