지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2009.12
- 수록면
- 91 - 103 (13page)
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
Objectives: The purpose of this study was to compare the effects of a 8-week compound exercise and a home-based walking exercise on body composition, perceived health status, and stress of nursing students.
Methods: A non-equivalent control group design with pre-post test was employed. Participants, having BMI below 23 and Percent Body Fat above 26%, were assigned to three groups; 21 for the compound exercise(A), 26 for the walking exercise(B), and 23 for the control group. For data analysis, ANOVA in SPSS was used.
Results: Body Fat Mass(㎏), Visceral Fat Area(㎠), and Percent Body Fat(%) of both group A and B were significantly decreased. Lean Body Mass(㎏) and Fitness Score of both group A and B were significantly increased in comparing with the control group. Especially the score of PBF(%) in group A was significantly decreased than the group B. The perceived physical health status in both group A and B was significantly increased.
Conclusion: Both 8-week compound exercise and walking exercise were effective in enhancing BFM(㎏), VFA(㎠), PBF(%), LBM(㎏), Fitness Score and perceived physical health status. Especially the Compound exercise program was much more effective in decreasing PBF(%) than the walking exercise program.
Methods: A non-equivalent control group design with pre-post test was employed. Participants, having BMI below 23 and Percent Body Fat above 26%, were assigned to three groups; 21 for the compound exercise(A), 26 for the walking exercise(B), and 23 for the control group. For data analysis, ANOVA in SPSS was used.
Results: Body Fat Mass(㎏), Visceral Fat Area(㎠), and Percent Body Fat(%) of both group A and B were significantly decreased. Lean Body Mass(㎏) and Fitness Score of both group A and B were significantly increased in comparing with the control group. Especially the score of PBF(%) in group A was significantly decreased than the group B. The perceived physical health status in both group A and B was significantly increased.
Conclusion: Both 8-week compound exercise and walking exercise were effective in enhancing BFM(㎏), VFA(㎠), PBF(%), LBM(㎏), Fitness Score and perceived physical health status. Especially the Compound exercise program was much more effective in decreasing PBF(%) than the walking exercise program.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
〈ABSTRACT〉
참고문헌 (0)
참고문헌 신청함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
걷기운동이 비만 여대생의 신체조성과 체력에 미치는 효과
한국보건간호학회지
2008 .03
-
걷기와 저항운동이 30~40대 비만여성의 신체조성과 혈중지질에 미치는 효과
성인간호학회지
2011 .08
-
운동교육 프로그램이 보건소 내원자의 운동습관과 건강상태에 미치는 영향
농촌의학·지역보건
2004 .06
-
지역사회 중심 집단 걷기운동 프로그램의 운영 효과 분석
한국보건간호학회지
2007 .03
-
운동과 스트레스
스트레스硏究
2005 .11
-
직장인의 건강행위와 운동프로그램 요구도
한국보건간호학회지
2014 .04
-
경로당 고령 여성의 운동 프로그램 개발 및 효과 검증 : Pender의 건강증진모형 적용
근관절건강학회지
2016 .08
-
규칙적 운동이 스포츠센터 이용 성인의 체구성과 신체상에 미치는 효과
기본간호학회지
2005 .04
-
성인여성의 덤벨운동, 걷기운동 및 요가운동중재 효과
성인간호학회지
2006 .12
-
걷기 운동프로그램이 중년여성의 생리적 지수에 미치는 효과
기초간호자연과학회지
2010 .01
-
The Effects of Circuit Weight Training Programs including Aquatic Exercises on the Body Composition and Serum Lipid Components of Women with Obesity
대한물리치료학회지(JKPT)
2011 .01
-
직장인들의 운동실천 정도와 스트레스의 관련성
보건교육건강증진학회지
2004 .06
-
The Effect of Lumbar Muscle Strengthening Exercise Types on Balance and Walking Ability of Elderly
Journal of international academy of physical therapy research
2011 .01
-
12주간 걷기운동이 중년여성의 신체조성과 건강체력에 미치는 영향
한국보건간호학회지
2009 .03
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
뚱보보다 더 위험한 마른 비만
편집부
국방과 기술
2010
.03
규칙적인 걷기운동 참여가 중년여성의 정신 건강 상태와 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향 : 제 6기 국민건강영양조사를 중심으로
강익원
,
조원제
한국웰니스학회지
2016
.02
대학생의 운동참여가 건강인식에 미치는 영향
조현철
,
조영득
,
서연희
한국웰니스학회지
2013
.11
마른비만과 비만 여대생의 영양 섭취 상태 및 식사의 질 비교
이웅배
한국생활환경학회지
2015
.12
간호대학생의 지각된 건강상태와 건강증진행위와의 관계
홍세화
한국간호교육학회지
2013
.02
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2010-517-001877324