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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제1호 (자연과학편)
발행연도
2010.2
수록면
751 - 761 (11page)

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Sports massage is a popular and widely used modality for recovery after intense exercise. Our objective is to assess the influence of sports massage on parasympathetic reactivation after maximal exercise. On two occasions, 8 young(20.5±0.6years) healthy males performed, in random order, two graded maximal cycling bouts, each followed by five min of active recovery and then either 20 min of sports massage or passive rest. Electrocardiogram data were collected during 5 min periods in the sitting position, at rest before exercise then at: 0~5min and 15~20min following cessation of exercise. Parasympathetic reactivation was assessed from heart rate recovery(HRR) and heart rate variability(HRV) indices. HRV analysis was performed to obtain R?R interval, time-domain measures[mean heart rate (MHR), standard deviation of the node to node intervals(SDNN) and root mean square of successive differences(RMSSD)] and frequency-domain measures[normalized HF power (HFnu) and total power(TP)]. Following sports massage there was a significant increase in heart rate recovery(p=0.05). Analysis of heart rate variability revealed a significant increase in parasympathetic activity(p=0.05) following sports massage. These results suggest that sports massage may be effective in increasing cardiac parasympathetic reactivation following intense exercise.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (48)

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