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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2011.6
- 수록면
- 1,421 - 1,434 (14page)
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The purpose of this study was to investigate the effect of cardiovascular disease risk factors and cognitive function on combined exercise program(yoga and weight bearing resistance exercise) in elderly women. The subjects of this study were 68 elderly women with aged ranged between 65 and 74 years old that assigned to either a training group(n=38) and a control group(n=30). The effects of 24 weeks exercise program on cardiovascular disease risk factors and cognitive function test were measure at pre and 24weeks after exercise training. Subjects in the exercise group went through their training program for 60minutes per session and 3 sessions per week for 24 weeks. The results were as follows: The change of cardiovascular disease risk factors were compared with the control group that showed significant variations of exercise and time on HDL-C. Cognitive function were compared with the control group that showed significant variations of exercise and time on orientation, and memory. It was concluded that combined training of yoga and weight bearing resistance exercise has positive effect on cardiovascular disease risk factors and cognitive function in elderly women.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
참고문헌 (50)
참고문헌 신청
권용철 / 1989 / 노인용 한국판 Mini-Mental state Examination(MMSE-K)의 표준화연구 - 제1편 :MMSE-K 개발 / 신경정신의학 28(1):125~135
권정현 / 2009 / 12주간의 Power Rehabilitation 근육운동이 고령여성의 혈압 및 근력과 균형수행력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 18(3):897~904
김기석 / 1993 / 뇌 / 서울 성원사
김기봉 / 2007 / 하타요가 운동이 비만중년여성의 아디포넥틴농도와 대사증후군 인자에 미치는 영향 / 한국체육학회지 46(2):389~397
김경룡 / 2009 / 하타요가의 점증적 아사나 프로그램이 신체구성, 호흡 순환기능, 등속성 근 관절기능, 골밀도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 48(1):389~400
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