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학술저널
저자정보
예재승 (충청대학교) 박진홍 (충청대학교) 김종혁 (부천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2012.4
수록면
1,019 - 1,031 (13page)

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This study was undertaken to evaluate setting-up conditions of resistance exercise for developing obesity management program. It is analyzed in comparison of changing energy metabolism substrate, hormone density which related fatness metabolism and standard of practical use of oxygen that is classified by point of circuit weight training intensity(resting 30 min, exercising, convalescent 30 min), subjected to fifteen people(male). The results of this study showed that there was signigicant differences in RER, VO<SUB>2</SUB>, VE, and EPOC on the side of practical use of oxygen(p<.001). There also was significant differences in hormone density which related fatness metabolism(p<.001), but FFA density in catecholamine, there was no significant differences(p<.001). FFA density in energy metabolism substrate was significant differences(p>.05). In lactate density, there was significant differences(p<.001). Taken together, for maximal exercise intensity of practical use of fat-metabolism, it is suitable for exercise in middle-high intensity(60%1RM) which accounted lower respiration than low intensity(40%1RM) on the side of practical use of oxygen. Second, regarding the standard value of epinephrine that is accounted high in over low intensity and the high value in high intensity(80%1RM) on hormone intensity, it is suitable for exercise in middle-high intensity. Also, regarding to increasing the value of lactate which is proportional to the exercise intensity in energy metabolism stroma, it is suitable to exercise under high intensity. As as result, when we combine the results from every changing factors, the maximal resistive exercise intensity which is suitable for practical use of fat-metabolism with limiting fatigue environment encourages middle-high intensity exercise. For future investigations from this study, it is recommended to assess ingredient of body, the hormone reaction and the extent of practical use of oxygen which is revealed from not only for result of short time adaptation but also for long tenn training.
#resistance training #respiratory exchange ratio #EPOC #catecholamine #cortisol #free fat acid #lactate

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (46)

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1. [단행본] - 김수근 / 1997 / 운동생리학 / 태근문화사 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김영표 / 1999 / 써킷 웨이트 트레이닝 운동강도가 혈중 젖산, 글루코스 및 운동자각도에 미치는 영향 / 대한스포츠의학회지 17 (1) : 65 ~ 74 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김윤미 / 2005 / 웨이트 트레이닝의 운동강도가 운동중 생리적 변인과 운동후 초과산소소비량 및 에너지소비량에 미치는 영향 / 한국체육학회지 44 (6) : 429 ~ 439 google schola 4. [학위논문] - 김진배 / 2005 / 웨이트 트레이닝 강도가 ACTH, Cortisol, Testosterone 분비에 미치는 영향 / 박사 / 충북대학교 대학원 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 오유성 / 2002 / 저항운동과 유산소운동이 에너지 대사물질, 호르몬과 운동후 초과산소소비량(EPOC)에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41 (1) : 333 ~ 344 google schola

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