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본 연구에서는 수면 박탈이 인간의 운동수행능력에 어떠한 영향을 미치는지 밝힘으로써 크고 작은 경기 현장에서 운동선수들이 직면할 수밖에 없는 수면장애에 의한 신체적 피로 및 심리적 불안, 그리고 그로 인한 경기력 저하 등의 문제점들에 대해 규명하고자 운동수행능력(민첩성 및 순발력, 평형성, 전신지구력)에 따른 차이를 비교하였다. 이를 위하여 12명의 피험자에게 정상 수면 후와 24시간 수면 박탈 후, 그리고 48시간 수면 박탈 후의 운동수행력을 측정하였다. 그 결과, 민첩성과 순발력, 평형성, 전신지구력 모두 수면에 의미 있는 영향을 받는다는 사실을 발견하였고, 평형성만 정상 수면과 24시간 수면 박탈 조건에서 유의차가 없었을 뿐 그 외의 운동수행은 모두 정상수면과 24시간 수면 박탈, 그리고 24시간 수면 박탈과 48시간 수면 박탈 간 유의한 차이를 보였다. 이는 수면 박탈이 각성 상태, 반응시간, 단기기억 및 장기기억 등의 수행 능력 저하를 가져온다는 다수의 선행연구를 지지하지만, 한편 수면 박탈시 인지 기능은 뚜렷하게 감퇴하지만 단순 운동 기능이나 순발력에는 큰 영향을 미치지 않는다고 밝힌 선행연구들과는 대비되는 결과를 보여주는 것이다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의 및 결론
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (28)
참고문헌 신청
1. [학위논문] - 김상국 / 1999 / 부분적 수면박탈이 주간 졸리움, 피로감과 반응시간에 미치는 영향 / 박사 / 忠南大學校 大學院
2. [학위논문] - 김정규 / 1999 / 운동시기에 따른 Serotonin의 변화가 Melatonin 분비와 수면에 미치는 영향 / 박사 / 延世大學校 大學院
3. [학위논문] - 서예원 / 2013 / 골프퍼팅 연습 시 수면유무에 따른 휴식조건이 학습에 미치는 영향 / 석사 / 서울여자대학교 대학원
4. [학위논문] - 양안석 / 1996 / 수면박탈후 운동이 Circadian 리듬에 미치는 영향 / 석사 / 韓國體育大學校 大學院
5. [학술지(정기간행물)] - 은희관 / 2003 / 24시간 수면 박탈이 최대 운동 후 Interleukine-2의 변화와 운동수행에 미치는 영향 / 한국스포츠심리학회지 14 (2) : 1 ~ 13
2. [학위논문] - 김정규 / 1999 / 운동시기에 따른 Serotonin의 변화가 Melatonin 분비와 수면에 미치는 영향 / 박사 / 延世大學校 大學院
3. [학위논문] - 서예원 / 2013 / 골프퍼팅 연습 시 수면유무에 따른 휴식조건이 학습에 미치는 영향 / 석사 / 서울여자대학교 대학원
4. [학위논문] - 양안석 / 1996 / 수면박탈후 운동이 Circadian 리듬에 미치는 영향 / 석사 / 韓國體育大學校 大學院
5. [학술지(정기간행물)] - 은희관 / 2003 / 24시간 수면 박탈이 최대 운동 후 Interleukine-2의 변화와 운동수행에 미치는 영향 / 한국스포츠심리학회지 14 (2) : 1 ~ 13
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