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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제18권 제2호
발행연도
2002.11
수록면
1,347 - 1,356 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2002.11.18.1347

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The purpose of the study, was to find the difference between groups of change values on heart rate, V˙O_2, lactic acid concentration changes, according to sauna bath recovery types after moderate submaximum exercise. The object of the study was based on nine healthy male volunteers who are in their 40`s and 50`s. They exercised for 30 minutes at the rate of 50% of their maximum V˙O_2, and they were tested by three mathods during recovery ; control group(taking a rest on chair for 30 minutes), sauna bathing recovery types(type Ⅰ and type Ⅱ group). The type Ⅰ was "sanua+cooling bath+sanua" and the type Ⅱ was "sanua+static rest+sauua" for 20 minutes recovery. The laboratory enveronment of the study was 28℃±1℃(relative humidity : 65±10%) during the moderate submaximum exercise with a cycle ergometer. The subjests had taked a rest for 50 minutes in the laboratory, did the exercise only in pants. The wet of temprature sauna room was 83±2℃(dry of temprature was 55±2℃ and relative humidity was 21%. Data analysis was employed by One-Way ANOVA. The results of the study are as follows ; There was no significant differences in a change of heart rates accounting to sauna bath types(recovery method), but a significant difference in sauna bath existence with groups at the end of recovery types measure(p<.01) and the point of supplementary recovery(p<.01). There was no significant differences in a change of V˙O_2 accounting to sauna bath types(recovery method), but a significant difference in sauna bath existence with groups at the end of recovery types measure(p<.05). There was no significant differences in a change of blood lactic acid concentration accounting to sauna bath types(recovery method), but a significant difference in sauna bath existence with groups at the end of recovery types measure(p<.05).

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