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이 연구는 초등학교 5~6학년 학생들 중 비만인 여학생들을 대상으로 16주간 발레 프로그램이 비만 여학생들의 신체구성 및 등속성 근력에 미치는 영향을 구명하고자 실행되었으며, 청소년기 때부터 비만관리 및 체력과 체격을 위한 프로그램의 새로운 개발과 발레지도자들에게 과학적인 기초자료를 제공할 목적으로 연구를 하였다. InBody 720을 이용하여 신체조성을 측정 하였고 등속성 근력장치(CYBEX, USA)를 이용하여 부하속도는 60°/sec에서 슬관절 근력을 측정하였다. 비만 초등학생에게 발레 프로그램을 8주, 16주간 실시한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. 발레참여는 8주와 16주에서 체지방률, 체지방 감소와 근육량의 증가에 영향을 미쳤다(p<.01). 참여기간에 따른 사후검증에서 체지방률, 체지방,근육량 모두 16주에서 가장 큰 차이를 나타냈다. 또한 발레참여(8주, 18주)는 무릎의 신근 오른쪽과 왼쪽 최대근력의 증가에 영향을 미쳤다(p<.05). 참여기간에 따른 사후검증에서 최대근력과 체중당최대근력 또한 16주에서 가장 큰 차이를 나타냈다. 이와 같은 결과로 보아 16주 이상의 발레프로그램 참여는 비만 여자학생들의 신체구성과 등속성 근력의 향상에 효과적인 결과를 얻을 수 있었다. 앞으로 이를 토대로 비만 여자초등학생을 위한 재미있고 생동적인 발레프로그램을 개발하여 초등학생의 비만을 줄이고, 더욱 활기차고 긍정적인 학교생활을 보낼 수 있도록 도움을 주어야 할 것이다.
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1. [학술지(정기간행물)] - Baker, B. L. / 2007 / Health versus weight as motivations for physical activity among adolescent girls have different antecedents and consequences / Medicine and Science in Sports and Exercise 39 (5) : 86 ~ 86
2. [학술지(정기간행물)] - 변재경 / 2008 / 12주간의 무용프로그램이 초등학교 여학생의 체력과 신체구성에 미치는 영향 / 한국무용교육학회지 19 (1) : 157 ~ 172
3. [기타자료] - Ebbeling, C. B. / 2002 / Childhood obesity: public-health crisis, common sense cure / Division of Endocrinology, Children's Hospital Boston
4. [학술지(정기간행물)] - Epstein, W. / 1985 / Automatic and Atteneional Components in Perception of Shape-at-a-Slant / Journal of Experimental Psychology 11 (3) : 355 ~ 366
5. [학위논문] - Han, S. Y / 2009 / Comparison of Anaerobic Exercise Capacity and Isokinetic Muscular Strength of High-School Girl Football Players and Hockey Players / 석사 / Yeungnam University
2. [학술지(정기간행물)] - 변재경 / 2008 / 12주간의 무용프로그램이 초등학교 여학생의 체력과 신체구성에 미치는 영향 / 한국무용교육학회지 19 (1) : 157 ~ 172
3. [기타자료] - Ebbeling, C. B. / 2002 / Childhood obesity: public-health crisis, common sense cure / Division of Endocrinology, Children's Hospital Boston
4. [학술지(정기간행물)] - Epstein, W. / 1985 / Automatic and Atteneional Components in Perception of Shape-at-a-Slant / Journal of Experimental Psychology 11 (3) : 355 ~ 366
5. [학위논문] - Han, S. Y / 2009 / Comparison of Anaerobic Exercise Capacity and Isokinetic Muscular Strength of High-School Girl Football Players and Hockey Players / 석사 / Yeungnam University
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