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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
조희현 (동신대학교) 이주희 (동신대학교)
저널정보
대한스트레스학회 스트레스硏究 스트레스硏究 제25권 제2호
발행연도
2017.6
수록면
69 - 74 (6page)

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본 연구는 마음챙김에 기반을 둔 개입들의 전반적인 효과크기를 알아보고, 효과크기에 영향을 주는 중재변인을 규명하기 위해 수행하였다. 이를 위해 국내 학술지에 게재된 연구들 중에서 ACT (Accetance & Commitment Therapy)와 MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction)를 개입 프로그램으로 사용하고 우울과 불안을 종속변인으로 하는 연구들을 대상으로 메타분석을 수행하였다. 불안의 경우 ACT (Hedges’g=−0.596)에서는 유의미한 차이를 보이고 있으나 MBSR (Hedges’g=−0.419)에서는 유의미한 차이를 보이지 않았다. 우울의 경우 ACT (Hedges’g=−0.622)와 MBSR (Hedges’g=−0.784)에서 모두 유의미한 차이를 보이고 있다.
#마음챙김 #ACT #MBSR #메타분석 #Mindfulness #Meta-analysis

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