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저자정보
안용덕 (조선대학교) 신정훈 (송원대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제11권 제7호
발행연도
2017.10
수록면
191 - 200 (10page)
DOI
10.21184/jkeia.2017.10.11.7.191

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본 연구는 비만여성을 대상으로 12주간 운동프로그램(트레드밀 걷기, 요가 및 탄력밴드, 스크린 자전거)을 적용하여 운동을 실시한 후 운동전 · 후간 신체형태(B.M.I, 신체둘레, 피하지방, W.H.R)와 신체이미지 및 삶의 만족도 변화에 긍정적 효과와 비만 여성의 삶의 만족도 향상을 목적을 두고 연구를 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 운동유형에 따른 신체형태는 걷기그룹에서 B.M.I, 신체둘레의 복부, 엉덩이둘레, 피하지방의 삼두근, 복부부위, W.H.R에서 가장 많은 감소를 보였고, 요가 및 밴드운동그룹은 신체둘레의 가슴, 허리둘레, 피하지방의 종아리부위에서 가장 많은 감소를 보였으며, 스크린 자전거그룹은 피하지방의 대퇴전면 부위에서 가장 많은 감소를 보였다. 둘째, 운동유형에 따른 신체이미지 만족도는 걷기그룹에서 타인평가, 비만우려에서 가장 많은 차이를 보였고, 스크린 자전거그룹은 자기만족, 타인의식, 체형불만, 부분만족에서 가장 많은 차이를 보였다. 셋째, 운동유형에 따른 삶의 만족도는 걷기그룹에서 심리적, 생활환경만족도에서 가장 많은 차이를 보였고, 스크린 자전거 그룹은 신체적, 사회적 만족도에서 가장 많은 차이를 보였다.
결론을 종합하면, 비만여성은 12주간 운동프로그램에 따라 신체형태의 변화에 긍정적 역할을 주는 것으로 나타났고, 운동의 효과로 인하여 신체이미지 만족도와 삶의 만족도도 긍정적 효과가 나타났다. 추후연구에서는 이 연구를 바탕으로 비만여성뿐 아니라 남성 그리고 고령자들에게 운동프로그램을 적용하여 건강한 삶을 위한 운동 정보를 제공하고, 삶의 긍정적 효과 제공을 위한 연구가 지속적으로 연구되어야 할 것으로 판단된다.
#Obese #Exercise types #Body shapes #Body image #Life satisfaction #비만 #운동유형 #신체형태 #신체이미지 #삶의 만족도

목차

ABSTRACT
I. 서론
II. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References
요약

참고문헌 (33)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 신정훈 / 2015 / 비만중년여성의 운동과 건강기능성식품 섭취가 식습관과 W.H.R 및 혈액성분변화에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 23 (2) : 121 ~ 128 dbpia [학술대회논문] - / 2008 / Korean society for the study of obesity, Clinical update in Obesity / Spring Conference google schola [보고서] - Ministry of Culture, Sports and Tourism / 2014 / National Investigation on Participation in Sports for All google schola [학술지(정기간행물)] - 이향범 / 2017 / 중년여성의 삶의 질 향상을 위한 서킷 트레이닝의 효과 / 한국엔터테인먼트산업학회논문지 11 (6) : 89 ~ 97 dbpia [학술지(정기간행물)] - Wilmore, J. H. / 1982 / Body composition in sport and exercise: directions for future research / Medicine and Science in Sports and Exercise 15 (1) : 21 ~ 31 google schola

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