메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
LIU Yong (Sichuan University) ZHANG Suting (Sichuan Tourism University)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제13권 제1호
발행연도
2018.2
수록면
499 - 505 (7page)
DOI
10.21097/ksw.2018.02.13.1.499

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 단기 고원 탐험가들의 식이 섭취의 상태와 특성을 조사하고 등산가들에게 건강하고 균형 잡힌 식단을 안내 하기 함이다. 20명의 지원자가 단기 고원 탐험가 그룹에 등록하였다. 지원자들의 식이 섭취량은 4일 연속으로 "음식량(무게) 방법"과 "24시간 음식량 리콜(기억) 방법"을 통해 기록되었다. 조사 결과 단기 고원 탐험가들의 에너지 및 영양소 섭취량은 지방 및 나트륨을 제외하고는 중국인의 평균 식이 섭취량 기준치에 도달하지 못했다. 남성 단기 고원 탐험가의 에너지 비율은 중국 남성의 48.29%에 밖에 미치지 못하였고, 여성 고원 탐험가의 에너지 비율은 중국 여성의 47.93 %에 그쳤다. 물을 마시는 양 또한 중국남성과 비교했을 때 28.86%, 중국여성과 비교했을 때 31.43%로 표준 이하였다. 단기 고원 탐험가 중 남성과 여성 모두 3대 영양소의 균형이 맞지 않았다. 지방의 비율은 상대적으로 높은 편이며(46.05 %, 48.39 %), 탄수화물의 비율은 상대적으로 낮았다(40.93 %, 38.45 %).
남성과 여성은 날마다 균형 잡힌 식사를 하지 못하였으며, 그 중 점심의 비율이 하루동안 음식으로 섭취해야 할 에너지 중 남성은 25.83%, 여성은 21.35%로 가장 적게 조사되었다. 남성 등반가 그룹에는 체중, 체질량 지수 그리고 허리 둘레를 측정하는데 있어 각각 4가지 방법을 사용되었다. 그들이 고원지대에 진입하기 전과 후의 결과는 통계적으로 큰 차이가 있었다. 또한 고원지대에 진입 전후와 산 정상에서 머무르기 전과후에 이루어진 4가지 측정법에 따른 여성 등산가의 결과는 통계적으로 두드러졌다. 결론적으로 단기간 고원 탐험가들의 영양 섭취가 불균형 하였으며 식단이 정상적이지 않았다. 이를 개선하기 위해 다양한 종류의 음식을 고루 섭취해야 하며 음수량을 늘려야한다. 균형 잡힌 식이요법과 고원지대로 인하여 생기는 환경변화에 대해 등산가는 본인의 생리적인 변화 특성에 따라 적절한 조정을 해야 한다.
등산가는 고원지대로 인한 생리적 변화와 원칙적으로 균형 잡힌 식단을 바탕으로 하여, 이에 따른 적절한 대응이 필요하다.
#short-term #plateau mountaineering expedition #dietary nutrition #단기간 #고원 등반 원정 #식이 영양

목차

Abstract
요약
Ⅰ. Introduction
Ⅱ.Method
Ⅲ. Result
Ⅳ. Discussion
References

참고문헌 (7)

참고문헌 신청
[단행본] - Gao Yuqi / 2004 / High altitude military medicine / Chongqing Publishing House google schola [단행본] - Li Tianlin / 2001 / Plateau and Health / Beijing Science and Technology Press google schola [단행본] - Lv Xiaohua / 2005 / Sport nutrition / Sichuan University Press google schola [단행본] - / / China Food Composition Table 2002 / Peking University Medical Press google schola [단행본] - Qu Miancheng / 1996 / Practical Sports Medicine / Beijing Science and Technology Press google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2018-692-003108122