메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정현훈 (동아대학교) 박상갑 (동아대학교) 김윤환 (동아대학교) 정민기 (동아대학교) 민도겸 (동아대학교) 류제광 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2018.12
수록면
957 - 968 (12page)
DOI
10.35159/kjss.2018.12.27.6.957

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to determine the effects of combined exercise for 12 weeks on health related physical fitness, blood factors in middle aged women. The subject for the study were 26 middle aged women with volunteer, over 42 years old, divided into the exercise program group (n=13) and control group (n=13). All subjects were evaluated pre and post-test. Combined exercise was performed 60 minutes a day, 3 times per week for 12 weeks. The test data were analyzed by paired t-test and two-way ANOVA, and the alpha level of p<.05 was set for all tests of significance. The result of combined exercise improved the left·right hand grip strength, curl ups, 20m PACER, Sit and reach, 10m shuttle run and Stand long jump, with prevented the decrease in body weight, BMI, SBP and increase in BMR at middle aged women. Combined exercise also have a positive effects in all the blood factors.
Therefore, the 12 weeks of combined exercise could be beneficial to improve body composition, health-related physical fitness and blood variables in middle aged women.
#middle aged women #health related physical fitness #blood variables

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

탄성밴드와 인지기능 복합운동이 여성 노인의 신체 구성, 기능 관련 체력, 우울감 및 인지기능에 미치는 영향
이진석 ,  김남수 ,  안지영 한국여성체육학회지 2024 .06
신경계 질환의 운동기능 회복을 위한 운동학습의 원리와 적용
윤정은 한국체육과학회지 2024 .06
12주간 밸런스워킹PT 운동이 중년여성의 건강체력과 인지기능에 미치는 영향
노은희 ,  김정원 ,  남상석 외 1명 한국체육과학회지 2024 .06
걷기 Apps을 이용한 Power Walking이 교대 여학생의 체력, 체조성 및 생활습관에 미치는 영향
김종원 ,  김민성 한국체육과학회지 2022 .12
12주간 밸런스워킹PT 체어 운동이 비만 중년여성의 신체조성, 건강관련 체력 및 혈중지질에 미치는 영향
노은희 ,  김정원 한국체육과학회지 2022 .02

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2019-692-000303385