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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제26권 제4호
발행연도
2017.1
수록면
275 - 280 (6page)

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PURPOSE: This study was to investigate that the effects of aerobic and resistance exercise on the improvement of metabolic hypertension by analyzing their body composition, basal fitness, and myokine factors in obese middle women. METHODS: The subjects were living in C city and body fat of over 30%. These were divided into the aerobic exercise group (n=9) and the resistance exercise group (n=12) by random sampling. All the contents of the study were approved by K University IRB and applied to the guidelines for personal safety. RESULTS: The subjects were living in C city and body fat of over 30%. These were divided into the aerobic exercise group (n=9) and the resistance exercise group (n=12) by random sampling. All the contents of the study were approved by K University IRB (KWNUIRB- 2016-04-009-002) and applied to the guidelines for personal safety. CONCLUSIONS: These results suggest that resistance exercise is more effective for muscle strength and myokine factors than aerobic exercise. Therefore, it is suggested that resistance exercise is more effective exercise to improve serum BDNF and CTSB levels due to more muscle contraction activity than aerobic exercise.
#운동형태 #마이오카인 #저항성 운동 #비만여성 #Exercise type #Myokine #Resistance exercise #Obesity women

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