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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제14권 제2호
발행연도
2016.1
수록면
305 - 315 (11page)

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본 연구의 목적은 저항성 운동이 경도인지장애 노인여성의 인지기능 및 치매위험요인에 미치는 영향을 규명하는 것이 다. 본 연구는 S대 치매예방운동프로그램 대상자 중 Petersen(1999)의 경도인지장애 정의에 해당하며, MMSE-K 검 사결과 20-23점에 해당하는 65세 이상의 노인여성을 대상으로 두 집단으로 무선할당 하였다. 본 연구의 저항성 운동 프로그램은 탄성밴드를 이용한 운동프로그램으로서 Borg의 운동자각도(RPE, 15-point scale) 12-15의 범위 내에 서 12주간, 주 3회씩, 일일 60분간 실시하도록 하였으며, 비운동군은 일상생활을 유지하도록 하였다. 운동전, 후 측정항 목은 인지기능과 치매위험요인을 측정하였으며, 인지기능은 한국형 간이 정신상태 평가지인 MMSE-K를 사용하여 측 정하였다. 치매위험요인은 혈중지질을 측정하였으며, 본 연구의 자료 분석은 SPSS 18.0을 이용하여 indepent t-test 로 분석하였다. 이상의 연구절차를 통해 얻은 결과는 다음과 같다. 12주간의 저항성 운동에 따른 경도인지장애 노인여 성의 인지기능 및 치매위험요인의 변화에서는 운동군의 인지기능과 치매위험요인에 긍정적인 변화를 준다는 것을 알 수 있었으며, 저항성 운동이 경도인지장애 노인 여성들의 인지기능 향상과 치매위험요인 감소에 적합한 운동이라 사료 된다.
#키워드1 #원어) #Resistance Exercise #Cognitive Function #Risk Factors of Dementia

목차

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참고문헌 (52)

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강지훈 / 2011 / 12주간의 복합운동이 여성노인의 체성분과 인지수준 및 우울에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 9(3):1~10 google schola 곽이섭 / 2005 / 1년간의 복합 운동프로그램이 남성 치매환자의 운동능력과 인지기능에 미치는 영향 / 생명과학회지 15(2):220~224 dbpia 권유찬 / 2005 / 복합운동이 고령여성의 건강체력과 β-amyloid 및 DHEAs 농도에 미치는 영향 google schola 김경태 / 2013 / 탄성밴드운동 및 유산소성 운동을 병행한 복합운동프로그램이 노인여성의 체력, 혈중지질 및 혈관염증지표에 미치는 영향 / 운동학 학술지 15(2):105~114 dbpia 김경한 / 2015 / 유산소 운동과 저항성 운동이 대사증후군 노인여성의 렙틴 호르몬 및 C-반응성 단백질에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 13(4):567~578 dbpia

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