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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제33권 제1호
발행연도
2016.1
수록면
83 - 93 (11page)

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이 연구는 라인댄스의 건강운동으로서의 가치에 관심을 갖고 라인댄스 수행 중 심박동수 반응과 에너지 소비량을 알아보는 데 목적을 두었다. 라인 댄스의 선정은 음악의 속도(bpm: 1분 당 박자 수)를 기준으로 느린 템포의 작품은 라이즈 앤 폴(Rise‘ & Fall) 장르의 Rita's Waltz', 보통 빠른 템포의 작품은 펑키(Funky)장르의 ‘Jazz It Up’, 빠른 템포의 작품은 노벨티(Novelty)장르의 ‘Hit the Road Jack'으로 선정하였다. 이 연구의 피검자는 S대학교의 운동학 전공 남녀 20명이었다. 안정 상태 심박동수와 최대운동부하검사를 통한 최대심박수를 구하였다. 각 피검자는 세 가지 라인 댄스를 실시하였고 수행 중 심박측정기(Polar, Finland)와 신체활동계(Lifecorder, Japan)를 이용하여 심박동수, 발걸음 수, 에너지 소비량을 측정하였다. 라인댄스 수행 중 평균 심박동수는 Hit the Road Jack, Rita's Waltz, Jazz It Up의 순으로 각각 129.4±14.2bpm(%HRR;58.2±11.2%), 136.6±11.2bpm(%HRR;52±13.2%), 148.5±16.2bpm(%HRR;68±15.2%)이었다. 단위 시간 및 체중 당 에너지 소비량은 Hit the Road Jack, Rita's Waltz, Jazz It Up의 순으로 0.09±0.02kcal/kg/min, 0.07±0.01kcal/kg/min, 0.13±0.02kcal/kg/min이었다. Jazz it up의 경우 심박동수를 기준으로 한 운동 강도와 에너지 소비량이 가장 높았다. 라인댄스와 같은 율동적 신체활동은 동작의 복잡성과 템포가 심박동수 반응과 에너지소비에 영향을 주는 요인이 된다.
#라인댄스 #심박동수 #여유 심박수 #에너지 소비량 #Line Dance #Heart Rate #Heart Rate Reverse #Energy Expenditure

목차

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안옥희 / 2012 / 12주간 라인댄스운동이 만성퇴행성질환을 가진 노인의 체력과 삶의 질에 미치는 영향 / Journal of exercise rehabilitation 8(4):103~113 google schola 엄설희 / 2012 / 비만아동의 라인댄스 참여가 체성분 변화에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 17(3):199~208 dbpia 이슬이 / 2012 / 비만중년여성의 12주 복합운동프로그램이 신체조성, 혈중지질 및 체력에 미치는 영향 google schola 신명기 / 2013 / 라인댄스 프로그램이 노인의 산소포화도와 행복정도에 미치는 영향 / Journal of korean biological nursing science 15(1):1~7 dbpia 조강옥 / 2014 / 남성 노인의 라인댄스 참여가 대사증후군 위험성과 염증반응 및 노인 활동체력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 23(1):1007~1016 dbpia

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