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본 연구는 남자 대학생들의 유도수련이 신체구성, 체력 및 뇌유래 신경영양인자(Brain-derived neurotrophic factor: BDNF), 인슐린 유사 성장인자-1(Insulin-like growth factor-1: IGF-1), 성장호르몬(Growth hormone: GH)에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 유도수련집단 10명, 통제집단 10명을 대상으로 12주간의 유도수련을 실시한 후 다음과 같은 결론을 얻었다. 신체구성의 경우 체중, 체지방률, BMI는 유의하게 감소하였으며, 근육 량은 유의하게 증가하였다. 체력의 경우 근력과 순발력은 유의하게 증가하였다. 뇌의 건강 지표인 BDNF와 성장에 관여하는 IGF-1의 경우 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 따라서 본 연구 결과를 종합해 볼 때 유도수련의 신체활동은 건강 체력의 발달로 인해 비만이나 각종 질환병예방의 새로운 가능성을 제시하고 있으며, 기억력과 인지기능 개선하고 성장발달에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 사료된다.
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Allen, D. I. / 1995 / Plasticity of myonuclear number in hypertrophied and atrophied mammalian skeletal muscle fibers / Journal of Appllied Physiology 78 : 1969 ~ 1976
Baechle, T. R. / 2000 / Essentials of Strength Training and Conditioning / Creative Printing
Cappon, J. / 1994 / Effects of brief exercise on circulating in insulin-like growth factor I / Journal of Applied Physiology 76 : 2490 ~ 2496
Carro, E. / 2001 / Circulating insulin-like growth factors I mediates the protective effects of physical exercise against brain insults of different etiology and anatomy / J
Consitt, L. A. / 2002 / Endogenous anabolic hormone responses to endurance versus resistance exercise and training in women / Sports Med 32 (1) : 1 ~ 22
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Cappon, J. / 1994 / Effects of brief exercise on circulating in insulin-like growth factor I / Journal of Applied Physiology 76 : 2490 ~ 2496
Carro, E. / 2001 / Circulating insulin-like growth factors I mediates the protective effects of physical exercise against brain insults of different etiology and anatomy / J
Consitt, L. A. / 2002 / Endogenous anabolic hormone responses to endurance versus resistance exercise and training in women / Sports Med 32 (1) : 1 ~ 22
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