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한국스포츠정책과학원 IJASS(International Journal of Applied Sports Sciences) IJASS(International Journal of Applied Sports Sciences) 제31권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
32 - 42 (11page)

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Background: Cold application (e.g.,lower-leg cooling: LLC) during halftime is becoming more popular in football matches. Therefore, we examined the effects of a 5-min halftime LLC (7.5±1.0℃; bare feet immersed up to the tibial tuberosity), as a recovery strategy on subsequent performance changes in the second-half. Methods: Twenty male elite football players (age: 19±1 years; height: 176±6 cm; mass: 69±7 kg; athletic career: 9±1 years) participated in this crossover study (LLC or passive recovery: sitting on a bench without cooling). The 5-min FSP with a fixed intensity and distance, consisted of football-related activities (two trials of sprinting, jumping, dribbling, and kicking in various intensities and distances) and was repeated nine times (total 45-min) to mimic the first- and second-half of a football match. Calorie expenditure, heart rate, athletic performance, and passing accuracy were recorded. To determine feasibility, we compared our data to the normative values in previous reports. To test the condition effects over time, we performed a 2×6 mixed model analysis of variance for calorie expenditure and heart rate. For athletic performance and passing accuracy, we performed a 2×6 mixed model analysis of covariance (covariate: baseline measurement). Results: There were no statistical differences between the LLC condition and passive recovery on athletic performance and passing accuracy at any time point (p>0.13 for all statistical tests). Recorded calorie expenditure (1,227±142kcal) and heart rate (163±11bpm) during our FSP were within the normative values of a typical football match (calorie expenditure: 1,200to1,500kcal; heart rate: 150 and 175bpm). Conclusions: Since a 5-min halftime LLC (at 7.5℃) immersed up to the tibial tuberosity are not effective in delaying fatigue and passing accuracy, it is not recommended for a recovery strategy. Since simulated football matches using the FSP were similar to a typical football match in terms of calorie expenditure and heart rate, it could be used for future research or training purposes.

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Al Haddad H. / 2010 / Effect of cold or thermoneutral water immersion on post-exercise heart rate recovery and heart rate variability indices / Autonomic Neuroscience 156:111~116 google schola Ascensão A. / 2011 / Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match / Journal of Sports Sciences 29:217~225 google schola Balsalobre-Fernández, C. / 2014 / The concurrent validity and reliability of a low-cost, high-speed camera-based method for measuring the flight time of vertical jumps / The Journal of Strength and Conditioning Research 28:528~533 google schola Bangsbo, J. / 2014 / Physiological demands of football / Sports Science Exchange 27:1~6 google schola Bangsbo, J. / 1993 / The physiology of soccer ― with special reference to intense intermittent exercise / Supplementum 619:1~155 google schola

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