태권체조프로그램이 비만여학생의 신체구성, 복부 및 대퇴지방에 미치는 영향

최철영; 김현륜

doi:10.35159/kjss.2020.06.29.3.1009

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최철영 (제주한라대학교) 김현륜 (우석대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제3호 (자연과학 편)

발행연도: 2020.6

수록면: 1,009 - 1,020 (12page)

DOI: 10.35159/kjss.2020.06.29.3.1009

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This purpose of this study was to investigate the effects of the Taekwon Gymnastic Program on body composition, abdominal and femoral fat in the Severely Obese Middle-School girls. Subjects were composed of fourteen 25-30% obese middle-school girl. The Taekwon Gymnastic Program was performed 60-80 minutes per day, 4 days per week at 50-70% of HRmax during 1~12weeks. The items for abdominal fat volume were measured subcutaneous fat volume(SFV), visceral fat volume(VFV), VFV/SFV and femoral fat by CT(computed tomography). Paired t-tests were used to evaluate the difference of pre and post 12weeks the Taekwon Gymnastic Program. The 0.05 level of significance was the critical level for the study.
The results of this study are as follow;
1. Body composition was significantly(p<.05) increased an weight, %fat and TBF, LBM, BMI were significantly(p<.05) decreased in the Taekwon Gymnastic Program group. Control group was a little increased by total body fat, but lean body mass was no significant difference.
2. TAF, SFV, VFV and VSR(VFV/SFV) were significantly(p<.05) decreased in the Taekwon Gymnastic Program group. and Control group was a little increased by TAF, SFV, VFV, but VSR(VFV/SFV) was no significant difference.
In overall, body composition, abdominal and femoral fat were decreased in the Taekwon Gymnastic Program. So it is could be thought that long-term involvement in the Taekwon Gymnastic Program improve body composition and acts a an obesity treatment.

#Taekwon Gymnastic Program #Body Composition #Abdominal #Thigh Fat #Middle-School Girls

참고문헌 (39)

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국기원 / 2002 / 태권도 지도자 연수교재

권유찬 / 2002 / 유산소와 근저항의 복합트레이닝이 비만청소년의 복부지방 및 렙틴 농도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41(4):471~482

김영범 / 1997 / 12주간의 유산소 운동에 의한 비만 안동의 신체구성및 혈액 성부 변화 / 운동영양학회지 1(2):59~66

김은희 / 2001 / 운동생리학 : 에어로빅스 트레이닝이 비만여중생의 복부지방과 인슐린 농도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40(4):699~706

김찬회 / 2008 / 비만 여성의 유전자 변이 형태에 따른 강도별 운동이 Leptin, Insulin과 LDH·CPK 변화에 미치는 영향 / 한국생활환경학회지 15(4):621~629

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이 논문의 저자 정보

최철영

소속기관 제주한라대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 6 이용수 414

김현륜

소속기관 우석대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 복합학 > 학제간연구

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