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학술저널
저자정보
최종환 (충북대학교 자연대학 체육학과) 신원섭 (충북대학교 농업생명과학대학 산림학과) 서경원 (충북대학교 자연대학 체육학과) 차욱승 (충북대학교 자연대학 체육학과) 연평식 (충북대학교 농업생명과학대학 산림학과) 유리화 (국립산림과학원 산림경영과)
저널정보
한국산림과학회(구 한국임학회) 한국산림과학회지 한국산림과학회지 제97권 제4호
발행연도
2008.1
수록면
417 - 422 (6page)

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산림의 건강 기능은 최근 많은 사회적 관심을 끌고 있다. 본 연구는 6명의 실내 운동집단과 6명의 산림내 운동집단의 혈압, 심박수, 과산화지질, 항산화효소의 비교를 통하여 산림 내 운동이 인체의 생리 변화에 미치는 영향을 조사하기 위하여 수행되었다. 12명의 참여자의 평균 연령은 40세 이상의 여성이었고, 운동 전 후 혈압 및 심박수의 측정과 채혈을 통하여 자료가 수집되었다. 자료의 분석 결과 산림 운동 시 이완기 혈압은 실내 운동 집단보다 현저하게 낮아졌다. 또한 산림 운동과 실내 운동 참여자의 심박수 및 과산화지질(MDA) 수준의 변화에서는 두 집단 간 유의한 차이를 보이지 않았다. 그러나 항산화효소(SOD) 변화에서는 운동 후 안정 시 30분에 산림 운동 집단의 SOD 수준이 급격히 감소되는 변화를 보였다.
#blood pressure #heart rate #MDA #SOD #forest exercise

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