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자료유형
학술저널
저자정보
Park, Da Won (Department of Physical Education, College of Performing Arts and Sports, Hanyang University) Won, Cho Rong (Department of Physical Education, College of Performing Arts and Sports, Hanyang University) Lee, Sung Ro (Department of Physical Education, College of Performing Arts and Sports, Hanyang University) Park, Yang Sun (Department of Physical Education, College of Performing Arts and Sports, Hanyang University)
저널정보
한국운동역학회 한국운동역학회지 한국운동역학회지 제26권 제3호
발행연도
2016.1
수록면
323 - 331 (9page)

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Objective: The aims of this study were 1) to develop easy-to-use rhythmic balance training equipment for the elderly and 2) to investigate the effect of training with the equipment on balance and physical function. Method: Twenty-one elderly individuals (age: $75.4{\pm}3.34yrs$, height: $152.07{\pm}4.81cm$, weight: $58.35{\pm}8.34kg$) participated in this study. Each participant underwent balance and physical function testing before and after 12 weeks of training with the equipment. Y-balance (i.e. dynamic balance) and one leg static balance tests were used for balance testing, and timed up- and-down-stairs and five times sit-to-stand tests were used for physical function testing. A paired t test was used to determine whether there was a significant pre- and post-training difference. Results: The rhythmic balance training equipment provided a fun and motivating training program with age-friendly music, dance movements for lower extremity strength training, and touch screen controls with simple features. Post-training left foot dynamic balance was significantly greater (p<.05), and static balance with eyes open was significantly improved (p<.05) compared to pre-training. Completion of the timed up-and-down-stairs and the five times sit-to-stand tests was significantly shorter (p<.05) compared to pre-training. Conclusion: Training using the equipment developed in this study improved balance and physical function in elderly participants.
#Elderly #Balance training equipment #Rhythmic #Balance test #Physical function

목차

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