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자료유형
학술저널
저자정보
Lee, Jun Cheol (Department of Physical Therapy, Kyungnam College of Information & Technology)
저널정보
한국인터넷방송통신학회 International journal of advanced smart convergence International journal of advanced smart convergence 제7권 제1호
발행연도
2018.1
수록면
33 - 41 (9page)

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This study was designed to provide basic data for developing exercise program that helps correcting posture by knowing the effect of strengthening and elongation exercises of upper extremity muscle to forward head posture correction. In this study determined subjects whether they had forward head posture or not. On the basis of the New York state posture rating, if a subject's posture is match up with the normal standard posture, gives 5 points and if the posture is slightly get out of the normal standard posture, gives 3 points and if the posture is apparently get out of the standard, gives 1 points. When determining the forward head posture, if talus, humerus and outer ear center are on the same line, it is determined as normal and if outer ear center is off the line less than 1.0cm, it is a slight deformation and if outer ear center is off the line more than 1.0cm, it is a high deformation. In the study selected people who have more than 1 cm gap between two vertical lines start from outer ear center and acromion separately as subjects. Length between the ideal alignment line measured by using goniometer and temporal region showed statistically significant decrease as $2.36{\pm}1.07cm$ before the intervention and $1.06{\pm}0.88cm$ after the intervention. After 4 weeks of neck and chest extensor muscle exercise, the group who exercised both showed increase in range of neck joint motion and neck flexion of the forward head posture. Meanwhile the group who only exercised neck extensor muscle only and the group who only exercised chest extensor muscle didn't showed statistically significant result. That only the group who exercised both muscles showed significant result is the different with studies before. Because this study didn't target patient who had a lesion, couldn't compare effect of the conservative manner and exercise. However, this study provides the fact that the group who exercised both neck and chest muscle had more effect than the control group.
#Forward head posture #Strengthening #Elongation exercise #Upper extremity muscle #Global postural system

목차

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참고문헌 (29)

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H. P. Faugli / 1996 / Medical exercise therapy / Coursenote google schola R. Cailliet / 1991 / Shoulder pain / F.A. Davis Co. google schola F. P. Kendall / 2005 / Muscles testing and function with posture and pain / Lippincott, Williams & Winkins google schola E. R. Hickey / 2000 / Reliability of the cervical range of motion device and plumb line techniques in measuring resting head posture(RHP) / J Manual and Manipulative Therapy 8(1):10~17 Crossref D. D. Harrison / 1996 / Comparisons oflordotic cervicalspine curvatures to a theoretical ideal model of the static sagittal cervical spine / Spine 21(6):667~675 Crossref

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