발목인대 재건술 후 가속 하지 안정화 운동이 남자 대학생의 발목 근기능과 족부압력에 미치는 영향

이석호; 박기덕

doi:10.34284/KJGD.2020.11.28.4.443

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이석호 (경북대학교) 박기덕 (경북대학교)

저널정보: 한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제28권 제4호

발행연도: 2020.11

수록면: 443 - 448 (6page)

DOI: 10.34284/KJGD.2020.11.28.4.443

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The objective of this study was to understand the effect of accelerated low extremity stabilization exercies program in ankle muscle function and foot pressure of the soccer club male after ankle surgery. After 1 male in their 24-year old with brostrom surgery was performed due to an injury to the left ankle ligament during a soccer game, and the subject is a student of a soccer club. The 50-minute exercise was performed five a week for 4 weeks. How to exercise is Togu Jumper ranging from body weight were used for Squat, Single Leg Lunge, Leg Plank, Single Leg Hip Bridge, which are appropriate weights for participant. It is important to note that participant were under minimal physical strain and if at any point the exercise had caused them too much pain, it was stopped immediately. The male ankle muscle function- Lt. heel stiffness and Ankle eversion, plantar flexion limitation in the were notably improved. also, foot pressure- Lt. flat, forefoot, fearfoot pressure ratio in the were notably improved Therefore, the results of this study revealed the positive effects of low extremity stabilization exercise program of ankle muscle function and foot pressure scale of the male.

#Low Extremity Stabilization #Ankle Muscle Function #Foot Pressure #Togu #Jumper

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이경태 / 2000 / 프로축구선수의 손상 분석 / 대한스포츠의학회지 18(2):176~180

서동민 / 2012 / . 한 발 뛰기에서의 만성발목관절염좌 환자의 발목관절모멘트 / 대한기계학회 춘추학술대회 :335~337

조병기 / 2018 / 근거에 기반한 급성 발목관절 외측 염좌의 치료 / 대한족부족관절학회지 22(4):135~144

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