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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제2호
발행연도
2019.1
수록면
1,189 - 1,195 (7page)

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본 연구는 배드민턴 운동시 자가근막이완운동 적용이 하지부종, 하지통증 및 발목관절가동범위에 미치는 영향을 살펴보는 것이다. 이를 위하여 배드민턴 아마추어 선수 28명을 대상을 실험군 14명과 통제군 14명으로 각각 나누었으며, 실험군은 배드민턴 운동시 자가근막이완운동을 적용하였다. 측정변인으로는 하지부종, 하지통증 및 발목관절가동범위으로 하였으며, 이에 다음과 같은 결과를 얻었다. 먼저, 자가근막이완운동을 적용한 실험군에서는 하지부종 및하지통증에서 유의한 감소가 나타났으며(p<.05), 발목관절가동범위 중 배측굴곡에서만 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 통제군에서는 하지부종, 하지통증 및 발목관절가동범위의 전 항목에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구를 통해 배드민턴 운동시 자가근막이완운동의 적용은 하지부종 및 하지통증의 감소에 도움이 되며, 발목관절가동범위에도 도움을 되는 것을 확인할 수 있었다.
#Self-myofascial release exercise #SMR) #Edema #pain #Ankle range of motion

목차

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참고문헌 (20)

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김미옥 / 2018 / 배드민턴 안전사고 예방을 위한 고찰 / 한국스포츠학회 16(4):137~145 dbpia 김성대 / 2016 / 자가 근막 이완요법(self-myofascial release)이 근피로가 유도된 대퇴직근의 탄성과 경직도에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (65):651~662 dbpia 김승민 / 2014 / 공기주입식 공을 사용한 굿볼 이완법의 근막통증 자가 치료 필요성과 적용 방법 / 정형스포츠물리치료학회지 10(1):21~26 google schola 김양중 / 2017 / 자가근막이완운동과 스포츠마사지가 남자 대학생의 운동수행력 및 피로회복에 미치는 영향 / 운동과학 26(3):179~187 dbpia 김정우 / 2017 / 지연성 근통증 유발 후 폼롤러 처치가 운동기능체력과 대퇴부 최대근력 및 통증에 미치는 효과 / 한국체육과학회지 26(6):1157~1168 dbpia

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