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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2021.1
- 수록면
- 345 - 361 (17page)
- DOI
- 10.51979/KSSLS.2021.01.83.345
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연구목적 : 비록 활발한 신체활동과 규칙적인 운동의 수행이 신체적으로나 정신적으로 유익한 건강증진효과를 나타낸다는 많은 연구결과들이 알려져 있기는 하지만, 규칙적인 운동 프로그램의 수행과 관련해서 사회적인 격려의 영향을 분석한 연구결과는 매우 부족한 상태에 있다. 이러한 이유로 인하여, 본 연구에서는 운동 프로그램의 수행에 있어서 사회적인 격려의 영향을 분석하기 위한 연구를 수행하였다.
연구방법 : 총 46명의 여대생들(평균 연령; 19.5 ± 0.1세)이 본 연구에 참여하였으며, 이들은 자발적인 의사에 따라서, 대조군(n ＝ 14)과 운동군(n ＝ 32)으로 나누어졌으며, 운동군의 경우에는, 격려의 유무에 따라서, 격려-운동군(n ＝ 15)과 비격려-운동군(n ＝ 17)으로 다시 세분하였다. 본 연구에 참여한연구 참여자들 중에서, 격려의 여부와 관계 없이 모든 운동군(n ＝ 32)은 총 10일 동안에 걸쳐서 기숙사의 캠프에서 합숙 생활을 하면서, 규칙적인 운동 프로그램을 수행하였다. 또한, 본 연구에 참여한 모든 연구 참여자들(n ＝ 46)은 본 연구 프로그램을 수행하기 전과 후의 2 차례에 걸쳐서 신체구성, 체력요인 및 혈중 생화학적인 변인들에 대한 측정과 검사를 수행하였다.
연구결과 : 반복측정에 의한 이원분산분석을 수행한 결과, 정신건강의 지표인 혈중 IGF-1 농도와 함께, BDNF 농도에 있어서, 시기와 집단에 의한 유의미한 상호작용 효과가 관측되었을 뿐 아니라, 격려-운동군의 경우에는, 본 연구 프로그램의 수행에 의해서 혈중 IGF-1 농도와 BDNF 농도가 각각 대략 4.1% 및 35.1% 정도씩 증가하는 양상을 나타내었다. 하지만, 격려-비운동군의 경우에는 각각 대략 10.9%와 18.8% 정도씩 감소하는 양상을 나타내었을 뿐 아니라, 그 농도가 대조군보다도 더 낮아진 양상을 나타내었다.
결론 : 본 연구결과를 요약하면, 기숙사의 캠프와 같이 다소 통제된 상황 하에서 운동 프로그램을 수행하는 경우에는, 운동 프로그램의 담당자에 의한 지속적인 관심과 격려가 운동 프로그램을 수행하는 참여자들의 정신건강을 나타내는 지표의 일종인 혈중 BDNF 농도를 증가시키는데 있어서 유용한 수단이 될 수 있음을 시사하고 있다. 따라서, 추후에는, 보다 더 많은 피험자들을 대상으로 해서, 본 연구결과의 재현성 여부를 입증하기 위한 후속연구를 수행하는 일이 필요할 것으로 생각된다.
연구방법 : 총 46명의 여대생들(평균 연령; 19.5 ± 0.1세)이 본 연구에 참여하였으며, 이들은 자발적인 의사에 따라서, 대조군(n ＝ 14)과 운동군(n ＝ 32)으로 나누어졌으며, 운동군의 경우에는, 격려의 유무에 따라서, 격려-운동군(n ＝ 15)과 비격려-운동군(n ＝ 17)으로 다시 세분하였다. 본 연구에 참여한연구 참여자들 중에서, 격려의 여부와 관계 없이 모든 운동군(n ＝ 32)은 총 10일 동안에 걸쳐서 기숙사의 캠프에서 합숙 생활을 하면서, 규칙적인 운동 프로그램을 수행하였다. 또한, 본 연구에 참여한 모든 연구 참여자들(n ＝ 46)은 본 연구 프로그램을 수행하기 전과 후의 2 차례에 걸쳐서 신체구성, 체력요인 및 혈중 생화학적인 변인들에 대한 측정과 검사를 수행하였다.
연구결과 : 반복측정에 의한 이원분산분석을 수행한 결과, 정신건강의 지표인 혈중 IGF-1 농도와 함께, BDNF 농도에 있어서, 시기와 집단에 의한 유의미한 상호작용 효과가 관측되었을 뿐 아니라, 격려-운동군의 경우에는, 본 연구 프로그램의 수행에 의해서 혈중 IGF-1 농도와 BDNF 농도가 각각 대략 4.1% 및 35.1% 정도씩 증가하는 양상을 나타내었다. 하지만, 격려-비운동군의 경우에는 각각 대략 10.9%와 18.8% 정도씩 감소하는 양상을 나타내었을 뿐 아니라, 그 농도가 대조군보다도 더 낮아진 양상을 나타내었다.
결론 : 본 연구결과를 요약하면, 기숙사의 캠프와 같이 다소 통제된 상황 하에서 운동 프로그램을 수행하는 경우에는, 운동 프로그램의 담당자에 의한 지속적인 관심과 격려가 운동 프로그램을 수행하는 참여자들의 정신건강을 나타내는 지표의 일종인 혈중 BDNF 농도를 증가시키는데 있어서 유용한 수단이 될 수 있음을 시사하고 있다. 따라서, 추후에는, 보다 더 많은 피험자들을 대상으로 해서, 본 연구결과의 재현성 여부를 입증하기 위한 후속연구를 수행하는 일이 필요할 것으로 생각된다.
목차
I. INTRODUCTION
Ⅱ. MATERIALS AND METHODS
Ⅲ. RESULTS
Ⅳ. DISCUSION
V. CONCLUSION
VI. ACKNOWLEDGEMENT
Reference
국문초록
참고문헌 (0)
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