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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김경 (대구대학교) 한지원 (대구대학교) 김영미 (대구대학교)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.15 No.3
발행연도
2019.1
수록면
419 - 423 (5page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of elastic-band resistance exercises combined with breathing techniques on pulmo-nary function in female seniors. Forty-five female seniors 65 years or older were recruited from a welfare center and assigned to an experi-mental (n=23) or control (n=22) group. The experimental group used an elastic band with a resistance exercises while concurrently using spe-cific breathing techniques. The control group conducted the same re-sistance tasks without the respiration exercises. Respiratory function data were collected before and after the 6-week intervention. The ex-perimental group showed a significant increase in forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume 1 sec (FEV1), and in FEV1 as a percent-age of FVC. In addition, there were significant differences in the FVC and FEV1 levels between groups. The results show that resistance ac-companied by breathing techniques positively affects senior respiratory function when an elastic band is used for exercise.
#Elastic band resistance exercises #Breathing exercises #Pulmonary function

목차

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Andersen LL / 2010 / Muscle activation and perceived loading during rehabilitation exercises: comparison of dumbbells and elastic resistance / Phys Ther 90:538~549 google schola Bradley H / 2014 / Breathing pattern disorders and functional movement / Int J Sports Phys Ther 9:28~39 google schola Colado JC / 2008 / Effects of a short-term resistance program using elastic bands versus weight machines for sedentary middle-aged women / J Strength Cond Res 22:1441~1448 google schola Dishman RK / 2006 / Neurobiology of exercise / Obesity 14:345~356 google schola Dyer C / 2012 / The interaction of ageing and lung disease / Chron Respir Dis 9:63~67 google schola

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